红菇是一种野生菌类食材，它的营养价值非常高，滋补作用也很好，常食对身体健康非常有益，很多人都会用红菇来炖鸡汤喝，味道非常鲜美。那么宝宝能吃红菇吗？

灵芝，是一种药食兼用的食材，里面十二指肠疾病含有的特殊营养成分，对身体各器官都有很好的滋养作用，并且在医学界中，使用灵芝治疗胃及十二指肠疾病效果是非常好的，并且标本同治，效果显著。

  你有没有吃灵芝滋补的习惯？相信很多人都有，因为灵芝不仅仅可以辅助治疗疾病，而且在养生保健方面的效果也是发挥得淋漓尽致的。做为一种药食同源的真菌来说，灵芝可谓是补益佳品，经常食用有轻身不老、延年益寿

养生保健，可以首选灵芝，因为灵芝是众多中药材中，唯一一种可以滋补五脏的滋补品，有独到的养生功效，可维持五脏机能平衡，性质平和的灵芝，还适合长期服用。

生活中许多人都喜欢用灵芝炖汤，炖煮过程中，灵芝的营养成分都稀释到了汤里面去，所以可以更加容易被身体吸收。不过，炖好的汤在饮用的过程中，发现味道真的很苦，那么怎么办呢？应该怎么样处理呢？灵芝炖汤的正确做

生活中许多人都喜欢买些灵芝煮水喝，这样的话对于身体健康是非常有益的，因为灵芝煮水里面的营养都释放到了水里面去，所以更加容易被身体吸收。不过，很多人在煮水过程中，往往都会纠结一块灵芝可以反复煮水几次，怕

购买灵芝，消费者最怕的就是自己买到假的灵芝。其实，市面上的假灵芝还是比较少的，比较是带有一定毒性，甚至是剧毒的，吃了这样的灵芝足以让人致命，所以很多商家都不会去冒这样的风险。虽然如此，但依然有大量的消

灵芝按照不同的生长方式，又分为有很多个种类，比如野生灵芝、人工种植灵芝、仿野生灵芝。还有产地方面的长白山灵芝也是比较有名气的，很多人都会选择购买长白山灵芝。下面我们就从这些分类上，去了解下关于灵芝不同

木耳是我们日常生活中经常都会食用到的一种菌类食物，而我们在食用它之前一般都是需要用水浸泡过再采用不同的方法食用的，有的人可能要问了为什么木耳需要泡过以后才能吃，为什么新鲜采摘下来的木耳不能直接食用呢？

相信大家在日常生活中，都有听过关于吃木耳中毒的案例，其实这些案例说起来都是相同的说法，即中毒患者由于食用了浸泡时间过久的木耳，而导致了急性中毒的情况出现。那么木耳具体泡多久会中毒呢？若是吃了木耳中毒应

所谓的灵芝片，其实指的是灵芝子实体切片，人工灵芝子实体切片，就叫做人工灵芝切片，野生灵芝子实体切片，也就是野生灵芝切片，是整块灵芝的加工品，其功效作用其实和完整块状灵芝都是一样的，大家购买的时候无需特

市场上所出售的关于长白山灵芝的价格，往往都是从100元到500元不等的；为什么价格会偏差那么大呢？事实上还是得看它的生长方式是怎么样的，有的是野生的，有的是人工种植的，生长方式不一样，营养药效都是不

灵芝的营养价值很高，尤其是野生的灵芝，里面所含的营养成分是非常的丰富，并且独特物质就已经有10多种，这些不同物质给身体健康带来不一样的作用。下面来看下，关于灵芝的那些营养价值。

灵芝是一种真菌类中药材，别名又叫做红芝、赤芝、木灵芝、丹芝、菌灵芝、仙芝、仙草、瑞草等等；种类上分很多类，色彩缤纷，有200多个品种；如果灵芝是按照颜色来区分的话，那么它分别有赤、青、黄、白、黑、紫

不同品种的灵芝，颜色上都是不一样的，这也引发了大家对灵芝颜色的相关疑问，问哪种颜色的灵芝好？泡水是什么颜色？不同颜色灵芝功效是否一样？等等，下面就对灵芝的颜色疑惑给大家一一解答。

灵芝是一种名贵的中药材，内含独特的活性营养成分，经常食之对身体健康好处非常多，是生活中养生人群的必选佳品。重要认为，灵芝有补肾虚、明目、壮阳的功效，对于肾虚头晕眼花、四肢无力、面色暗黄的人来说，经常饮