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食材干货

  • 莲子绿豆粥的做法与功效

    虽然现在秋天已经来临,但还是有点燥热之感,此时来一碗莲子绿豆粥真的是一种享受,不仅有清热解毒的功效,还能起到极好的滋补作用。莲子绿豆粥的做法其实很简单,那么以下将要给大家详细介绍一下它的做法以及功效。
  • 莲子煲汤吃做法大全

    莲子一般适应于做汤料,莲子很多做法。莲子可以煲糖水,也可以煲汤。莲子是夏天解暑的好食材。但是莲子怎么煮法呢?下面我汇总下:山药莲子汤、新鲜莲子汤、莲子猪肚汤、莲子土豆排骨汤、莲子瘦肉汤、枸杞莲子鸡汤、
  • 雪莲子(皂角米)的做法

    在我们日常生活中,能见到各种各样的食物,有常见和不常见的,有营养价值高也有含有副作用的。那雪莲子是我们经常见到的,也是一种营养价值非常高的食材,而且它的做法也有很多种,适用人群也非常广泛,老少皆宜。那
  • 莲子

    莲子是睡莲科植物种子,在我国全国各地均有莲子植株的生长。具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神的功效。男女老少皆宜,冬季里来一碗莲子粥,一身暖暖,心静养身。
  • 丹霞山农家莲子

    丹霞山农家莲子
  • 白洋淀莲子

    华北明珠白洋淀嘎子故乡,有大片的野生荷花池,孕育出天然、原味、健康的野生莲子。