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橄榄

时间:2018-11-13

橄榄很少见我们吃,但是其实它含有的营养价值还是挺丰富的,有多种能量、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、 硫胺素、脂肪等等,这些都是我们日常所需要的特色营养,吃起来的味道也比较甘甜,有生津止渴、解酒、治背筋酸痛等作用,在很多地方都有,比较出名的就是海南,四川,云南等地,这些都是盛产橄榄的地方,还可以做成很多附属食品,有各种橄榄油之类的。

目录

营养价值功效作用

  • 青果(橄榄)的营养功效以及食用禁忌

    青果又称橄榄,是我们日常生活中很常见的一种美味水果,初吃青果时味涩,久嚼后香甜可口、余味无穷。其原产于中国,福建省是中国青果分布最多的省份。青果的果肉含有17种人体所需要的氨基酸,富含钙质与维生素C,具有清热解毒、利咽化痰、降血糖、促进大脑发育、减低患癌风险的功效作用。但青果不宜与牛肉同食,否则会引起腹胀等人体不适症。下面就让我们详细了解下青果(橄榄)的营养功效以及食用禁忌吧!
  • 青橄榄怎么吃?青橄榄主要功效作用和食用禁忌!

    青橄榄,是我们日常生活中比较常见的一种水果。许多人都喜欢生吃青橄榄,主要原因是因为它具有清热解毒、生津止渴的独特功效,尤其是对于咽喉疼痛来说,具有良好的治疗效果。那么,下面小编就给大家详细介绍下,关于青橄榄如何吃,主要功效,还有它的食用禁忌做个相关的介绍。希望对大家有所帮助。

禁忌及注意事项

  • 橄榄不能和什么一起吃?橄榄什么人不能吃?

    橄榄是一种常见的水果,其不仅营养丰富,而且味道可口,食用对身体也有多方面的好处,因此深受广大群众欢迎。但是食物多少有一些禁忌,那么橄榄不能和什么一起吃?橄榄什么人不能吃呢?

美食吃法制作

  • 橄榄怎么做好吃?推荐橄榄5种美味做法!

    橄榄这种水果相信大家都不陌生,它是很多人都喜欢吃的食物,因为它不仅营养价值高,吃了对身体有多方面的益处,而且味道非常可口,有多种不同的吃法。那么橄榄怎么做好吃呢?以下就为大家介5种橄榄的美味做法吧。
  • 青橄榄煲汤,最适合秋季润肺止咳的汤品!

    中医里认为,青橄榄是治疗咽喉症的“青龙汤”;而白萝卜是治疗咽喉症的“白虎汤”;青橄榄+白萝卜+猪瘦肉(药引),可治疗急性咽喉炎、感冒、扁桃体炎、支气管炎、肝气郁积所致肋作疼等,以及饮食积滞等症。同时此汤也为日常家庭可口的汤品。

食材知识专题

  • 橄榄能生吃吗?生吃橄榄能减肥吗?

    橄榄是一种常见的水果,其不仅味道可口,营养价值也很高,常食对我们的身体健康好处非常的多,而橄榄的吃法也有很多。那么橄榄能生吃吗?生吃橄榄能减肥吗?
  • 橄榄几月份成熟?什么时候上市?

    橄榄是常见的一种水果,其味道可口,营养又特别的丰富,一直以来备受人们青睐。而最佳吃水果的时候,就是应季而食,那橄榄几月份成熟?什么时候上市呢?
  • 橄榄能治咳嗽吗?橄榄怎么吃治咳嗽?

    橄榄是很常见的一种食物,其不仅营养丰富,食用价值也很高,对人体各方面都有很多的好处,因此深受人们的喜爱。那么橄榄能治咳嗽吗?橄榄怎么吃治咳嗽呢?
  • 橄榄怎么吃?橄榄的食用方法

    橄榄在超市以及平时的生活中都非常常吃,这种对于很多人来说都有一定的好吃,也是吃起来比较丰富口感的坚果,这在乡下还是比较多人喜欢吃的,并且做法也是花样百出的,主要的吃法有:直接生吃、腌制、泡橄榄茶、青橄榄泡蜂蜜、甘草橄榄等等,不管怎么吃,都是相对比较特别一点的,也有着多种多样的味道,下面具体简述下

如何挑选

  • 橄榄和槟榔有什么区别?

    橄榄和槟榔都是日常生活中大家比较熟悉的两种食物,而且两者在营养价值上都各有出色之处的,但由于它们外形相似,因此有些人还以为是同一种食物而傻傻分不清。那么橄榄和槟榔有什么区别呢?以下就为大家详细的说说吧!
  • 橄榄怎么挑选?橄榄哪里的比较好?

    橄榄的挑选其实普遍还是比较简单一点的,在生活中,有很多方式去尝试吃吃,这对于我们来说其实还算是比较有营养价值的坚果水果之一,在挑选方式上也比较讲究一点,这文章我们就充分来了解下橄榄,看看它按照怎样的方式去挑选比较好。

如何存储

  • 新鲜橄榄如何保存?新鲜橄榄该怎么储存?

    新鲜的橄榄即青橄榄,它是一种集营养与美味于一体的水果,深受众多人的喜爱。那么对于喜爱吃橄榄的人来说,该如何正确的保存是个问题,那么今天小编就来和大家分享一下新鲜橄榄的保存方法吧!

传统制作方式

  • 乌橄榄怎么样腌制?潮汕杂咸乌橄榄的腌制做法!

    在潮汕地区吃白粥的时候,往往都会搭配上一小碗的乌揽,搭配着一起食用的味道非常的特别。味道芳香,口感很细腻,轻轻的一口下去,口感实在是好到不行,不吃上几碗白粥都对不起这些小菜了。
  • 新鲜橄榄怎么腌制好吃?橄榄的腌制方法!腌橄榄的功效作用!

    许多人都会把新鲜水果腌制成一种美味的腌制品来食用,比如橄榄就是其中的一种。腌橄榄在腌制的时候由于所用材料不同,所以味道也是不一样的。腌制橄榄可以用蜂蜜,也可以用白糖,也有的人用食盐来腌制,腌制好的橄榄可以长时间保存,功效作用也是非常不错的。

百科文章

  • 橄榄,喜闻乐见的果子

    橄榄新鲜的果实我们可能不常见,但是关于橄榄的一些食品我们还是比较常见的,橄榄可以做成各式各样的菜式,还有高端的橄榄油,以及做成一些护肤品都可以。并且可以食用,这正是验证了它的无公害性。

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