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橙子

时间:2018-12-20

橙子是一种非常甘甜的水果,它一般是10月份的时候就开始采摘了,橙子也分几种,有无核的蜜橙、夏橙、脐橙等等,不管是哪一种,它的营养价值都非常丰富,可以增加毛细血管的弹性,降低血中胆固、提升免疫力、防治高血压等疾病,并且重要的是橙子含有镁,锌,钙,铁,磷,钾等矿物质元素和无机盐,纤维素和果胶这些对日常补充身体微量元素有显著的效果,到了秋冬季节,不妨多尝试几个地方的橙子,你会领略到不一样的甘甜滋味!

目录

营养价值功效作用

  • 血橙(红橙)的营养功效以及食用禁忌

    橙子大家肯定都不陌生,是我们常吃的水果,而血橙大家可能比较少吃,其实它是橙的变种,俗称红橙。主要被种植在西班牙、意大利和北美,中国主要分布在四川、湖北、湖南、江西赣州、江西抚州等地区。为芸香科柑橘属植物橙的变种。具有保护血管、开胃生津、止呕、缓解压力、降低血脂、宽肠通便、治疗胆结石、预防癌症、养颜抗衰老等功效作用。但血橙不宜与猪肉、黄瓜、南瓜、胡萝卜这些食物同食,否则会引起腹痛或影响血橙营养价值。下面就让我们详细了解下血橙(红橙)的营养功效以及食用禁忌吧!
  • 橙子的功效及吃法

    橙子一年四季几乎都有,这种水果最丰富的就是维生素C,是我们日常经常吃到的养生水果,不仅可以促进我们的新陈代谢,还能促进我们的食欲,最重要的是它对比其他的桔子,没有桔子的酸,只有甘甜,多汁甘甜是橙子的典型特征,这也是人么为什么那么吃橙子的原因,是我们日常吸收水果营养的经典,不管是男女老少都可以吃橙子,每日一颗橙,健康活力每一天。
  • 冰糖橙子的功效与作用

    冰糖橙子是由冰糖和橙子为主料的一道食谱,其不仅味道甜美,而且营养功效也非常好,可化痰止咳、生津、健脾,适用于咳嗽痰多,老年人慢性支气管炎等症。那么,冰糖橙子的功效与作用具体有哪些呢?
  • 橙子的五大美容功效

    橙子是我们常见的一种水果,其不仅味道口感佳,而且营养也特别的丰富,尤其是里面含有的大量维生素和果胶,它对皮肤起着很好的补充水分、美白、增强弹性、延缓衰老的功效。不管是食用还是做成面膜,橙子都是给人新鲜嫩白、清爽健康的感觉。那么以下就为大家详细的盘点下橙子的美容功效吧!
  • 橙子皮的功效与作用

    橙子是我们日常生活中常吃的一种水果,其不仅营养丰富,而且味道酸甜适中,因此很多人都喜欢吃。不过很多人吃完橙子一般都将其丢弃了,其实橙子皮还有很多的用处,有着多种很好的功效,扔掉的话实在是太可惜了!那么橙子皮具体有哪些功效与作用呢?
  • 橙子皮泡水喝的四大功效

    橙子是很多人都喜欢吃的水果之一,其不仅味道酸甜适中,而且营养丰富,尤其是其中的维生素C含量,是众多水果中的佼佼者。其实除了橙子果肉具有很高的养生价值之外,橙子皮也是宝!我们在平时可以用橙子皮泡水喝。那么橙子皮泡水喝有什么功效呢?
  • 血橙比其他种类的橙子更有营养吗?

    血橙通常都是比其它的橙子更加有营养的么,这是一种怎样的橙子,对于我们来说,主要有什么养生价值,关于血橙,其实是不是如人们所说的一样,它的营养价值会比一般的橙子要丰富呢?还是说只是补充维生素和促进食欲方面好?对我们日常延缓衰老,有什么具体的功效呢?

健康益处

  • 感冒能吃橙子吗?怎么吃橙子治感冒?

    橙子是常见的一种水果,其味道酸甜适中,营养价值高,尤其是其中的维生素C含量是众多水果中的佼佼者。而吃橙子除了能补充大量维生素C之外,还能起到许多功效,比如美容、抗衰老等,那么感冒能吃橙子吗?
  • 橙子皮有哪些神奇妙用?

    橙子是我们常吃的水果,不少人平时吃完橙子都会将橙子皮直接扔掉,其实橙子皮在日常生活中的用处可大了,扔了还是挺可惜的,其不管是日常冰箱除异味,还是用来美容去死皮,橙子皮总是能够轻易胜任。那么究竟橙子皮有着怎样的神奇妙用呢?
  • 小雪季节吃橙子可以预防感冒吗?

    小雪是一年中的比较寒冷时候的节气,这个节气到来之时代表气温已经比较低了,也比较寒凉一点,在这个季节,我们适合在有暖气的地方呆着,同时也要注意保暖,因为非常容易感冒,那么吃什么对预防感冒比较好呢?小雪季可以吃橙子么?吃橙子对预防感冒有没有什么特别的好处?
  • 橙子皮的益处真多,不要浪费了!

    橙子好吃的果肉中,一直都是备受群众欢迎的,并且我们都知道橙子的营养非常丰富,可以有效补充身体的维生素和各种纤维素,其实不止是这样,橙子皮的作用也不小,有非常好的药理功效的,下面看看橙子皮都有哪些好处吧,下面的数据供大家参考。
  • 7月份吃橙子可以防暑防病 ,橙子作用因人而异

    7月高温,难以忍受,尤其是对于我们长期在室外工作的人来说,这更是一种折磨,不少在户外的人,我们都呼吁是多吃吃水果,那么橙子就是首选的水果之一,在炎热的夏季,吃吃橙子,往往可以起到良好的生津止渴的效果,也有解除夏季烦躁的情绪。
  • 常吃橙子润肺止咳、生津开胃!

    橙子的生津开胃功效不错,也可以化痰止咳理顺气的,这对我们治疗便秘有非常好的效果,橙子可以榨汁食用,也可以直接食用,有助于解腻还有助于止渴醒酒,其实时不时吃吃,对健康还是有不少好处的。
  • 女人吃橙子对健康有哪些帮助?

    橙子一般的人都喜欢吃,尤其是受女性朋友的欢迎,因为他甘甜多汁,还带着浓浓的橙香气息,不少人都特别喜欢它带给我们舌尖上的享受,只是橙子吃了对健康到底有什么影响呢?女人吃橙子有什么好处?
  • 吃橙子对身体的好处和坏处

    橙子是维生素C之王,即将到来的秋天告诉我们,吃橙子的时候快到了,每到橙子大量上市的季节,大家都是整箱购买的,可想而之大家对橙子的喜爱程度,那么今天我们就来聊一聊如何正确又注意的吃橙子。吃橙子到底又有哪些好处和坏处呢?

宜忌人群

  • 孕妇能吃盐蒸橙子吗?吃了有什么好处?

    盐蒸橙子是很多人都知道的一个民间治咳嗽的小偏方,其不仅做法简单也有不错的效果,因此也有不少人会去尝试做。而在怀孕期间很多药物都不能食用,但是人总会有生病的时候,怀孕期间长期咳嗽,还不见好转,也不敢吃药,那么孕妇能吃盐蒸橙子吗?
  • 孕妇吃橙子孩子会黄吗?

    橙子是我们常吃的水果,众所周知吃橙子对身体有好处,因为其含有丰富的维生素,尤其是维生素C是水果界中的佼佼者,不知道孕妇能不能吃橙子,孕妇吃了橙子孩子会不会黄呢?
  • 哺乳期吃橙子宝宝会拉肚子吗?

    橙子是我们常见的一种水果,其营养价值非常高,味道也酸甜可口,深受众多人的喜爱,但橙子也是有禁忌人群的,哺乳期女性的身体比较特殊,那么哺乳期吃橙子宝宝会拉肚子吗?
  • 盐蒸橙子适合什么人吃?一次能吃两个吗?

    秋冬季节有许多美味的水果上市,而橙子也是极好的代表,其酸甜适中,汁多味美,很多人都喜欢吃,而且听说做成盐蒸橙子吃还有很不错的养生作用。那么盐蒸橙子适合什么人吃呢?盐蒸橙子一次能吃两个吗?
  • 小孩咳嗽能吃橙子吗?吃橙子效果好吗?

    现在正是冬季时节,早晚时而温差也比较大,此时小孩很容易受到外界的感染而引起咳嗽的情况。而橙子就有一定的止咳作用,那么小孩咳嗽能吃橙子吗?
  • 孕妇吃橙子有什么好处?

    橙子是很多人都喜欢吃的一种水果,其不仅营养丰富,且味道酸甜可口。而大多数孕妇对酸性水果尤其偏爱,所以橙子是挺不错的孕期水果。那么孕妇吃橙子有什么好处呢?
  • 妊娠糖尿病能吃橙子吗?需要注意什么?

    妊娠期间,很多东西都是想吃又不能吃,那么橙子能不能吃呢?当然,橙子的养生价值不错,它是我们常人秋季不可或缺的水果之一,它可以有促进代谢的作用。还可以补充丰富的维生素。你知道妊娠糖尿病吗,它是一种孕期糖尿病,那么这样的人群适不适合吃橙子呢,来看看相关介绍。
  • 宝宝感冒流鼻涕可以吃橙子吗?

    宝宝感冒是否可以吃橙子,这是不少宝妈关注的话题,对此,不同的人,有不同的见解,经常吃吃橙子我们知道是最好的补充维生素C的办法,并且吃橙子可以有效增强我们身体的抵抗力,而且还可以化解身体上的油腻感,但是对于宝宝流鼻涕这种症状,是否是适合吃橙子的呢,我们一起来分析分析。

禁忌及注意事项

  • 吃完橙子可以喝牛奶吗?

    橙子是我们常见的水果之一,其不仅味道酸甜可口,而且营养丰富,尤其是维生素C含量是众多水果中的佼佼者,因此很多人都喜欢吃,但是吃橙子的时候也有一些注意事项是要知道的,比如,吃完橙子可以喝牛奶吗?
  • 橙子吃多了皮肤会变黄吗?

    橙子是我们日常生活中常见的一种水果,其不仅味道酸甜可口,而且营养也非常丰富,所以很多人都会忍不住的多吃几个,但有的人担心吃多了橙子皮肤会变黄,那么橙子吃多了皮肤真的会变黄吗?
  • 胃不舒服能吃橙子吗?吃橙子胃疼是怎么回事?

    橙子是常见的水果之一,其味道酸甜可口,吃起来有止渴开胃的作用,深受人们的喜爱,但是有部分人群的胃不是很好,那么胃不舒服能吃橙子吗?吃橙子胃疼是怎么回事呢?
  • 橙子发苦是怎么回事?吃了发苦的橙子会怎样?

    橙子是常见的一种水果,其味美多汁,营养又特别丰富,很多人都喜欢吃,但是有时候吃起来会有一点苦,那么橙子发苦是怎么回事?吃了发苦的橙子会怎样呢?下面我们一起来看看吧!
  • 早上空腹吃橙子好吗?

    橙子是很多人都喜爱吃的一种水果,其美味又营养,有着很好的生津止渴、开胃下气功效。而不少人认为早餐吃适量的水果对身体有益,尤其是橙子这类水果,可以补充大量的维生素C。但是早上空腹吃橙子好吗?这个问题还是需要与大家探讨下的。
  • 橙子吃多了会怎样?橙子一天最多吃几个?

    橙子是日常生活中常见的水果之一,其味道酸甜可口、汁多味美,尤其受到广大群众的喜爱,往往吃着吃着就稍不注意吃多了,那么橙子吃多了会怎样?橙子一天最多吃几个?
  • 橙子不能和什么一起吃?橙子什么人不能吃?

    橙子是一种常见的水果,其不仅营养丰富,而且味道酸甜可口,食用对身体也有多方面的好处,因此深受广大人群的喜爱。但是食物多少有一些禁忌,那么橙子不能和什么一起吃?橙子什么人不能吃呢?
  • 橙子皮泡水的禁忌 服用要小心这些

    橙子其实就是一种日常的特色水果之一了,想必不少人都知道它是一种营养好水果,并且大家也知道它的皮是非常不错的,尤其是用来泡水喝,好处颇多,那么关于橙子皮泡水,它也是有它的禁忌的,我们一起看看橙子皮的主要注意情况吧!

美食吃法制作

  • 橙汁猕猴桃水果——清热解毒滋阴

    橙子是一种特别好的水果,不同的水果品种,养生效果不一样,一般这种橙子对于我们去火润燥热有一定的作用,同时也可以补充身体的维生素,含有丰富的维生素C和矿物质可以有清热去火润燥的作用,橙子的食用率比较高,来看看橙汁猕猴桃水果的制作。
  • 橙子的养生吃法 这样吃橙子能更健康

    橙子很多人都是采摘回来直接吃,殊不知,其实除了直接吃之外,关于橙子,还有更加好的养生吃法,不同的吃法营养价值不一样,关于饮食,我们吃得更加健康的方式有哪些?另外,要是喜欢吃橙子,应该怎么吃最为健康呢?一起来了解下。
  • 鲜橙汁——生津止渴润肠通便

    橙汁是一种生津润肠的果汁,这种果汁有它特色的营养和功效之一,现在秋季到了,大量的橙子上市,又是一个可以做成各种美味的果汁以及不同口感的水果了,不知道大家是不是喜欢吃橙子或者是喜欢吃橙汁呢?
  • 浓缩橙汁的功效与作用及食用方法

    橙子汁相信不少人都喝过,这是一种新鲜的橙子榨汁得到的,不少人都喜欢吃橙子,有些小孩子还吃不到橙子的时候,家长就会榨汁橙子给他们喝,补充身体的维生素,那么大家知道浓缩橙汁吗,它也是橙汁的一种,不过是经过浓缩过后的,这主要是为了在运输中方便。对于浓缩橙汁可能大家不太清楚,不知道在它和非浓缩橙汁之间应该如何选择,下面我们就一起来对比一下。
  • 吃橙子可以治咳嗽 推荐盐蒸橙子

    秋冬季节经常会出现咳嗽的症状,要是稍微不注意,很容易就会出现咳嗽,要是单纯吃药,或者是不管它,好得比较慢一点,不过这个时候我们有偏方,可以通过盐蒸橙子的方式辅助治疗,这个方式治疗咳嗽还是有一定效果和作用的,下面具体看看详细的分析。
  • 橙子苹果菠菜汁——抗疲劳增强体质

    橙子是一种高营养的水果,这种水果对补充我们日常身体营养的需求有独特的功效,不同的水果,营养价值不同,尤其是在秋季的时候,这个时候适合用橙子榨汁,补充身体的各种营养元素和矿物质,那么苹果和菠菜一起榨汁好不好吃,味道如何呢?具体来看看怎么榨,看看榨汁对做出来的这些菠菜汁是怎样的呢?
  • 橙子减肥瘦身的吃法

    橙子经常吃,但是怎么吃得健康又瘦身呢,这就讲究一定的技巧的了,它含有丰富的维生素,主要是在冬天的时候成熟上市,橙子也是成熟的季节,人们都非常喜欢它,其实平时吃橙子若是吃法对的情况下,不仅是对身体健康有益,同时还能起到瘦身的作用。对胖mm来说,吃对橙子还能拥有好的身材。那么,应该如何吃呢?具体的详细情况从下面的文章中了解。
  • 番茄橙子汁——缓解疲劳美容养颜

    橙子和番茄我们都不陌生,因为这两种都是生活比较常见的日常蔬果水果,它们两者结合可以促进食欲,也有美容的效果,怎么一起吃呢?具体可以一起榨汁,看看是怎么做的吧!

食材知识专题

  • 止咳良方盐蒸橙子用的是什么橙子?

    盐蒸橙子相信是很多人都熟悉的一种止咳良方,人们也反映疗效确实是挺不错的,也会去尝试做这个小偏方,而且做起来也比较简单。但是有些人则在所用橙子品种上有了疑惑,想知道止咳良方盐蒸橙子用的是什么橙子呢?
  • 橙子是去火还是上火?

    橙子是我们日常生活中常见的一种水果,其口感酸甜适中,营养又特别丰富,因此很多人都喜欢吃。但是有人说橙子吃了能去火,有的人吃橙子上火,那么橙子到底是去火还是上火的呢?我们一起来看看吧!
  • 盐蒸橙子为什么是苦的?是否越苦越好?

    现在正值冬季时节,时而昼夜温差大,人们稍不注意就容易感冒,而盐蒸橙子能够辅助治疗感冒是很多人都知道的,但有的人发现盐蒸橙子有时候是苦的,那么盐蒸橙子为什么是苦的呢?是否越苦越好呢?
  • 橙子几月份成熟?什么时候上市?

    橙子是一种常见的水果,其味道酸甜适中,营养又特别的丰富,尤其是其中含有的维生素C,是水果界中的佼佼者,因此一直以来备受人们的青睐。而最佳吃水果的时候,就是应季而食,那么橙子几月份成熟?什么时候上市呢?
  • 晚上吃橙子会发胖吗?

    橙子是秋冬季节非常受大众欢迎的一种水果,因为其不仅酸甜可口,营养丰富,而且还有很多有益的食疗功效,如生津止渴、开胃下气、帮助消化、防治便秘等等。但是任何食物都要适量食用,而且还要注意食用时间,那么晚上吃橙子会发胖吗?
  • 橙子是饭前吃好还是饭后吃好?

    橙子是秋冬季节常见的水果之一,其不仅营养价值高,而且味道酸甜适中,因此很多人都喜欢吃。但是吃橙子也是要讲究时间的,那么橙子饭前吃好还是饭后吃好呢?
  • 盐蒸橙子吃皮吗?橙子皮苦吗?

    橙子是我们日常生活中常见的一种水果,其不仅营养丰富,而且酸甜适中,很多人都喜欢吃,而人们还发现了橙子的其它食用方式,例如盐蒸橙子。那么盐蒸橙子吃皮吗?盐蒸橙子橙子皮苦吗?
  • 关于吃橙子的系列知识普及

    橙子在入秋的时候就开始吃了,不同的时期有不同的橙子成熟,从秋季开始一直到入冬,冰糖橙、脐橙、血橙、普通橙子等等,不同的时间段,同样的甘甜滋润着我们的味觉,那么喜欢吃橙子的你,真的了解橙子么?

如何挑选

  • 橙子中的“贵族”血橙一般多少钱一斤?和普通橙子有什么区别

    血橙的出现,成为了橙子界当中一种兴起的品种,这主要是在我们国家的四川、江西、浙江、湖南等地分布得比较广泛一些,并且也是从营养价值和价格上看都要高很多,新鲜的血橙,颜色红红的,有着明亮的橙子纹路,香甜多汁,并且还有橙子的浓浓香气,是近几年人们喜爱的水果之一。那么血橙一般多少钱一斤?血橙和普通橙子有什么区别?
  • 橙子和橘子有什么区别?

    橘子和橙子是两种相近的水果,我们经常都会吃到这两种水果,味道也甘甜甘甜的,只是橘子甜中带点酸,很多人都偏向喜欢橙子,下面一起看看这两者的区别。
  • 橙子的挑选方式,怎样的橙子好吃?

    橙子是我们公认的益处多多好水果,味道甘甜,肉质鲜嫩,带着橙子的清香,想想就令人陶醉,当然也是目前无公害水果中有名的水果品种之一,但是大部分人去市场都是随意买的,并不知道真正的橙子挑选方式,所以经常会买到质量比较差的橙子,关于橙子我们应该按照下面的一些方式去挑选。

如何存储

  • 橙子能放冰箱吗?放冰箱能放多久?

    橙子是我们常见的水果,其不仅营养丰富,而且果实饱满多汁,很多人都喜欢吃,也会买一些橙子囤放在家里。而一般人都会习惯把水果放冰箱里保存,那么橙子能放冰箱吗?
  • 橙子如何保存?橙子该怎么储存?

    橙子是一种大家既熟悉又喜爱的水果,其不仅营养美味而且用途也很广泛,身边常见的有鲜榨橙汁还有加工的橙汁饮料,都是深受大众欢迎的。但是对于橙子的保存方法也许不多人去注意过此问题,所以今天和大家介绍分享下我们常吃的橙子究竟有什么储存办法。

传统制作方式

  • 冰糖蒸橙子治咳嗽的5种做法

    秋冬季节是非常容易感冒的,而为了应对这种季节性频发的流感,民间也出了不少治疗咳嗽的小偏方,例如冰糖蒸橙子,那么冰糖蒸橙子治咳嗽的做法有哪些呢?下面我们一起来看看吧!
  • 橙子养生的食疗菜谱

    在营养学上来说其实,这水果是一种比较有特色的,但是总是剥皮就吃,这种吃法难免会令人生厌,那么下面是有关于橙子的养生食谱,这些你可以学习学习哦,说不定会出现比较好的收获,会吃出不一样的感觉。
  • 糖渍橙皮怎么做好吃?糖渍橙皮的做法介绍

    制作糖渍橙皮,很多人觉得刚刚做出来的时候味道一般,因为没有经过长时间的糖渍橙皮吃起来味道还有一些苦涩味道,而且还麻嘴,这是本人亲身体验得到的结果,但是后来把制作好的橙皮再拿出来风干以后,味道就非常的不一样的。虽然口感还是有些韧性,但是非常的有嚼头,而且口感也变得非常的甜脆。细细品尝下,别有一翻滋味,小孩老人都非常的爱吃。

其他知识专题

  • 奥林达夏橙

    奥林达夏橙原产美国加利福尼亚州,由伏令夏橙改良而来,1978年开始引进我国。经过近40年的不断探索改良,奥林达夏橙成为了我国为数不多的夏季成熟的橙子,为炎炎夏日带来一份凉爽。
  • 南非橙(送剥橙器)

    南非橙来自素有“彩虹之国”之称的南非,当地光照较长,每个果实都充分享受阳光浴,使其口感更加爽甜多汁。
  • 海南绿橙

    绿橙表皮会有点自然疤痕,是因为是自然种植,在阳光雨水和不打农药的情况下产生的,会有点微黄色,是因为阳光照射太足,这属正常现象,不影响它的口感与食用,介意者慎拍。果园投入太阳能灭虫技术,保证果子的健康成长,坚持使用物理灭虫,不使用农药。保证客户吃得健康天然!
  • 永兴冰糖橙

    永兴县位于湖南省东南部、郴州市北部,位于北纬23度,是冰糖橙的黄金产区,被誉为“冰糖橙之乡”。永兴县属中亚热带季风湿润气候,加上独特的板页岩红壤,使其成为冰糖橙的良好生长地。 1985年,老曹爷爷开始种植冰糖橙,在爷爷的带领下,亲戚们也开始种植橙子。每年3月左右是冰糖橙的花期,本来为了提高冰糖橙的座果率,需要对果树进行疏花,但是今年花期遇上大雨,打落大量花朵,造成冰糖橙大大减产。今年老曹家的冰糖橙,就越发显得弥足珍贵啦。
  • 云南哀牢山早橙

    土质的营养成分主要由腐殖酸和畜禽粪便组成,土地肥沃。
  • 云南玉溪冰糖橙

    进入金秋,天气渐凉,这是丰收的季节,鲜甜的水果开始陆续成熟,橙子是这个季节最眷顾宠儿,丰富鲜甜的口感,健康营养的维生素,都让我们无法不爱橙子,橙子有多个品种,其中以冰糖橙颇为食客喜爱,大江南北的橙子各有千秋,而彩云之味给大家推荐的这款冰糖橙则来自云贵高原的玉溪新平彝族自治县。

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