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深海

多宝鱼

时间:2018-11-07

多宝鱼是我们日常生活中比较常见的一种鱼类,其营养又美味,并且这种鱼有招财进宝的寓意,十分受人喜爱。其原产于欧洲大西洋海域,现在欧洲区域大量养殖。多宝鱼肉质细嫩,适合做成生鱼片食用,其富含Ω-3脂肪酸、维生素A、维生素C、蛋白质、钙和铁等,常食具有补脑益智、预防心血管疾病、美容养颜、补钙健骨等功效作用。但多宝鱼不宜与西红柿、动物油等这些食物同食,否则对身体健康不利。总之食用多宝鱼既有许多的好处,但也有一些要注意的食用禁忌。

目录

营养价值功效作用

  • 多宝鱼的营养功效以及食用禁忌

    多宝鱼是一种常见的海鱼,营养价值非常丰富,很多人都喜欢吃。其原产于欧洲大西洋海域,现在欧洲区域大量养殖。多宝鱼肉质细嫩,适合做成生鱼片食用,其富含Ω-3脂肪酸、维生素A、维生素C、蛋白质、钙和铁等,常食具有补脑益智、预防心血管疾病、美容养颜、补钙健骨等功效作用。但多宝鱼不宜与西红柿、动物油等这些食物同食,否则对身体健康不利。下面就让我们详细了解下多宝鱼的营养功效以及食用禁忌吧!

宜忌人群

  • 小孩能吃多宝鱼吗?小孩吃多宝鱼的好处

    多宝鱼是一种常见的海鱼,其不仅味道鲜美,而且营养价值也特别高,食用对身体有很多的好处,尤其是清蒸多宝鱼,是很多人都喜欢吃的。那么小孩能吃多宝鱼吗?小孩吃多宝鱼有什么好处呢?

美食吃法制作

  • 多宝鱼怎么做好吃?多宝鱼的美味做法

    多宝鱼这种海鱼相信大家都不太陌生,它是很多人都喜欢吃的食物,因为它不仅营养丰富,吃了对身体有非常多的好处,而且肉质非常鲜嫩,也没有很多的鱼刺,小孩子都很适合食用。那么多宝鱼怎么做好吃呢?以下就为大家介几种多宝鱼的美味做法吧。

食材知识专题

  • 多宝鱼是海鱼还是淡水鱼?

    多宝鱼是常见的一种鱼类,其营养价值非常丰富,肉质也特别的鲜嫩,非常的好吃。而且多宝鱼富含多种营养物质,吃了对身体有很多好处。那么多宝鱼是海鱼还是淡水鱼呢?
  • 清蒸多宝鱼要蒸多久?要放盐吗?

    清蒸多宝鱼是常见的一种菜肴,其不仅营养丰富,味道也特别的鲜美,很多人都喜欢吃,尤其适合老年人、小孩食用,甚至可作为婴幼儿辅食添加,那么清蒸多宝鱼要蒸多久呢?清蒸多宝鱼要放盐吗?
  • 清蒸多宝鱼要去皮吗?多宝鱼的皮能吃吗?

    多宝鱼是我们日常生活中比较常见的一种鱼类,其营养丰富,肉质细嫩,尤其适合清蒸,并且这种鱼有招财进宝的寓意,十分受人喜爱,但这多宝鱼的鱼皮是真的难看,在很多时候都会去掉,以免影响卖相。那么清蒸多宝鱼要去皮吗?多宝鱼的皮能否食用呢?

如何挑选

  • 如何挑选多宝鱼

    多宝鱼是海鲜中的比较多营养的鱼了,可以说这个是家常菜聚会的必备鱼,它的肉质是非常鲜嫩的,所以也对我们的养生食材中的重要鱼品,它最高含量的是蛋白质,并且多宝鱼的蛋白质也是比较好吸收的,不过吃海鲜是很讲究新鲜的,新鲜的时候吃是最好的。我们自己在市场上买海鲜的时候一定要注意它的挑选技巧。

其他知识专题

  • 鲜冻多宝鱼

    多宝鱼,是新鲜水产中比较出名的一种,肉质鲜嫩是它的亮点,也是它主要的特征所在,这个多宝鱼还是有一定的烹饪技巧的,看看小编收集的如何快速地做出美味多宝鱼,那么准备好材料也是个很关键的一点,看看以下的步骤吧!