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深海

三文鱼

时间:2018-10-22

三文鱼是如今比较常见的一种鱼类海鲜,尤其是喜欢吃日式料理的朋友。三文鱼主产区是美国的阿拉斯加和加拿大,其含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素,还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D,具有促进生长发育、保护心血管、美容养颜、预防慢性疾病等功效作用。但肝肾功能严重损害者、痛风、出血性疾病患者都不适宜食用三文鱼,否则对身体健康不利。总之,食用三文鱼有很多的好处,但也有需要注意的一些食用方面的禁忌问题。

目录

营养价值功效作用

  • 三文鱼的营养价值与功效作用

    三文鱼,是我们日常餐桌上的常客。三文鱼的肉质细嫩、味道鲜美,口感爽滑,富含优质的蛋白质、脂肪,是一种营养价值非常高的食物。想要了解三文鱼的营养价值,还有三文鱼的功效作用的话,请大家继续往下看。

健康益处

  • 三文鱼的皮能吃吗?吃三文鱼皮的好处

    三文鱼是集美味与营养于一身的海鱼,因此一直以来都是非常受欢迎的,不过我们通常吃三文鱼它上面是没有皮的,但是有一些三文鱼成品上面会有皮。那么三文鱼的皮能吃吗?吃三文鱼皮有什么好处呢?
  • 三文鱼为什么能生吃?生吃三文鱼的好处

    相信喜欢吃日式料理的人们对三文鱼都不会陌生,其不仅有这丰富的营养价值,同时因其独特的口味受到大多数人喜爱。而三文鱼大多以生吃为主,此时则有人好奇了,三文鱼为什么能生吃呢?生吃三文鱼又有什么好处?以下我们一起来了解下吧!
  • 三文鱼能和鸡蛋一起吃吗?有什么好处?

    三文鱼和鸡蛋是我们常见的两种食物,而且都具有非常高的营养价值,有些人会想着三文鱼和鸡蛋一起吃,可是有些食物是不能和鸡蛋同食的,那么三文鱼能和鸡蛋一起吃吗?三文鱼和鸡蛋一起吃有什么好处呢?
  • 三文鱼能和西红柿一起吃吗?有什么好处?

    三文鱼和西红柿是两种常见的食物,它们不仅有着丰富的营养价值,而且味道口感都非常的好,很多人都喜欢吃。那么三文鱼能和西红柿一起吃吗?三文鱼和西红柿一起吃有什么好处呢?

宜忌人群

  • 哪些人不能吃三文鱼?三文鱼的宜忌人群

    三文鱼一直以来都是深受人们追捧的美食,其不仅营养丰富,而且味道口感鲜美,可以生吃、做沙拉、做汤、做寿司等各种美味吃法有很多,是现在年轻人都很喜欢吃的鱼类。但三文鱼也不是说适合所有人群吃的,那么哪些人不能吃三文鱼?什么人适宜食用三文鱼呢?
  • 孕妇能吃三文鱼吗?孕妇吃三文鱼的好处

    三文鱼是一种很有营养的海鱼,而且它的味道口感也非常独特,是如今比较受年轻人欢迎的一种鱼类。而孕妇在怀孕期间也需要补充足够的营养,同时在饮食上会格外注意。那么孕妇能吃三文鱼吗?孕妇吃三文鱼有什么好处呢?

禁忌及注意事项

  • 三文鱼不能和什么一起吃?三文鱼的禁忌搭配!

    三文鱼是一种常见的深海鱼类,其不仅营养丰富,而且味道十分鲜美,食用对身体有很多的好处,因此深受大众的欢迎。但是食物多少有一些禁忌,那么三文鱼不能和什么一起吃呢?
  • 宝宝吃三文鱼的过敏症状有哪些?过敏了怎么办?

    三文鱼是很多人都喜欢吃的一种鱼类,更是一种营养价值非常高的食物,具有健脑益智的作用,因此有些家长会做一些三文鱼给宝宝吃,但宝宝食用过后发现好像过敏了。那么宝宝吃三文鱼的过敏症状有哪些?过敏了怎么办呢?
  • 三文鱼寄生虫有哪些感染症状?食用多久会发病?

    三文鱼是常见的一种海鱼,相信很多人都吃过,其营养丰富,味道鲜美可口,是很多人都喜欢吃的一种海鲜。但是三文鱼这种食物也会感染寄生虫,那么三文鱼寄生虫有哪些感染症状?三文鱼寄生虫多久会发病呢?
  • 三文鱼吃多的坏处,爱吃三文鱼的人必须了解!

    三文鱼属于鱼类,那么里面含有较高的脂肪、蛋白质,这些都是不易消化的成分,如果一次性过量的摄入,那么会加重肠胃的负担,运行不过来的情况下呢,自然就会出现消化不良了,比如腹泻、肚子痛啊,尤其是本来消化功能就不是很好的人,吃三文鱼更是受罪哦。

美食吃法制作

  • 三文鱼怎么做好吃?推荐三文鱼5种美味吃法!

    三文鱼是我们比较常见的一种海鱼,其不仅营养价值丰富,而且味道鲜美可口,是很多人都非常喜欢吃的一种海鲜美食,三文鱼的吃法也有很多,可以制作出各种不同的美味。那么三文鱼怎么做好吃?以下就为大家推荐三文鱼的5种美味吃法。
  • 宝宝怎么吃三文鱼?宝宝辅食三文鱼的做法大全

    三文鱼是种常见的海鱼,其不仅味道可口,而且营养也非常丰富,适合大多数的人群食用,有些时候家里有小孩的,想把三文鱼给小孩食用,那么宝宝可以怎么吃三文鱼呢?以下就为大家介绍宝宝辅食三文鱼的做法大全。
  • 三文鱼的蘸料怎么调制好吃?

    三文鱼是一种比较受欢迎的海鲜,其不仅味道鲜美可口,还有多种多样的吃法,很多人都会用蘸料蘸着食用。那么三文鱼的蘸料怎么调制好吃呢?下面我们具体来看看吧!

食材知识专题

  • 三文鱼冷冻后还能生吃吗?新鲜三文鱼能生吃吗?

    三文鱼是如今比较受大众欢迎的一种鱼类,其营养非常丰富,食用对身体有很多的好处,因此很多家庭都会购买一些三文鱼冷冻保存。但同时有些人也想知道,这样经过冷冻后的三文鱼还能生吃吗?新鲜的三文鱼又是否能生吃呢?
  • 三文鱼买回来怎么处理?要清洗吗?

    三文鱼是很多人都喜欢的一种鱼类,其不仅味道口感非常好,而且营养丰富,食用对身体有众多的好处,有时候从超市里买了三文鱼,想知道三文鱼买回来怎么处理?三文鱼买回来要洗吗?
  • 三文鱼是发物吗?三文鱼是什么鱼?

    三文鱼属于海鲜的一种,这是很多人都知道的,其不仅营养丰富,而且口感美味,有多种不一样的食法,因此很多人都喜欢吃,但喜欢吃三文鱼的人们同时也想了解,属于鱼腥类食物的三文鱼是发物吗?三文鱼是什么鱼?
  • 三文鱼热量高吗?吃三文鱼会发胖吗?

    三文鱼是常见的一种海鲜,其不仅吃起来口感佳,而且还有丰富的营养价值,吃了对身体比较好,但有些爱美的减肥人士则想知道,三文鱼热量高吗?吃三文鱼会发胖吗?
  • 你会吃三文鱼吗?三文鱼的哪个部位最好吃?

    大家都知道三文鱼好吃,但是这只是大家,对于吃货这种人群来说,那么只会吃精华所在。三文鱼的滋味鲜美,口感嫩滑,而且营养价值也是比较高的。那么,如果给你一整条三文鱼,你知道哪个部位最好吃吗?还有哪个部位最适合做鱼生呢?

如何挑选

  • 哪里产的三文鱼最好?三文鱼有什么好处?

    三文鱼是我们都很熟悉的一种鱼类海鲜,其不仅营养价值高,而且味道口感鲜美,有着多种多样的美味食法,因此很多人喜欢吃。但是很多人在吃三文鱼的时候,也同时想了解何地产的三文鱼品质优。那么,哪里产的三文鱼最好呢?三文鱼又有什么好处?以下我们一起来了解下吧!
  • 如何选购新鲜美味的三文鱼?

    三文鱼作为一种常见的鱼类海鲜是众多人都非常喜欢吃的,因为它不仅营养价值高,而且有这非常好的鲜美口感。但很多人喜欢吃三文鱼,却不太知道怎样挑选新鲜美味的三文鱼。那么以下就为大家介绍下三文鱼的挑选方法。
  • 三文鱼和虹鳟鱼有什么区别?

    日常生活中,很多人都喜欢吃三文鱼,因为它不仅营养丰富,而且味道口感还特别好,因此深受众人的青睐。但网上现在很多新闻说中国三分之一的三文鱼都是青藏高原产的虹鳟鱼代替的,那么三文鱼和虹鳟鱼有什么区别呢?

如何存储

  • 三文鱼如何解冻?要解冻多久?

    三文鱼是常见的一种海鱼,更是一种美味的海鲜,其不仅营养丰富,还有很好的口感,因此很多家庭都会购买一些三文鱼放在冰箱的冷冻室中长期保存,那么三文鱼如何解冻?三文鱼要解冻多久呢?
  • 三文鱼没吃完怎么保存?能保存多久?

    三文鱼是常见的一种海鲜鱼类,由于它营养丰富,含有大量的营养成分,食用有众多的好处,因此很多家庭都喜欢食用三文鱼,但是一下买多了,三文鱼没吃完怎么保存呢?没吃完的三文鱼能保存多久呢?
  • 三文鱼如何保存?三文鱼该怎么储存?

    在日常生活中,三文鱼是很常见的一种鱼类食品,尤其是爱吃日式料理的朋友,其做法多样、味道鲜美、口感顺滑、营养价值高,因而深受人们的喜欢。三文鱼的保存是很有讲究的,那么我们该如何正确保存三文鱼呢?下面大家一起来看看吧!

传统制作方式

  • 香草三文鱼怎么做好吃?

    三文鱼是一种非常受人喜爱的海鲜产品,三文鱼最常见的吃饭就是生吃了。而许多人觉得直接用芥辣生吃三文鱼比较单调,所以都喜欢用其他的配料来腌制三文鱼吃。比较糖醋、香草等,,,今天这里给大家介绍的是香草三文鱼的制作方法,分干腌和湿腌。
  • 好吃不肥腻,糖醋三文鱼,做法步骤!

    做为一个生鲜爱好者,我每天最喜欢的就是钻研一些比较另类的生鲜吃法。由于我这边在潮汕,比较近海,所以每天都能够做出不一样的海鲜另类生吃法。由于今天家里的食材不是很多,只剩下些三文鱼,那么就给大家讲解下糖醋三文鱼的做法。做法简单,食用也比较方便,非常适合新手制作。

百科文章

  • 冰鲜三文鱼

    三文鱼是这么多的日本料理中比较适合大众食用的一种海鲜,它不管是做刺身还是煮熟的三文鱼都是不错的,三文鱼的味道非常鲜甜,是难得的美味,含有丰富的营养元素,个人觉得它最经典的吃法还是刺身,刺身是三文鱼的最突出的亮点。
  • 智利三文鱼

    智利三文鱼生长环境属于极寒的南太平洋,在这样的环境中,无污染的深水下生活的三文鱼是非常健康的,无论生吃、熏制或煮熟,味道鲜美。南太平洋海域水产资源十分丰富,盛产冷水鱼类,洁净冰冷的水质十分适宜三文鱼的生长。
  • 盐烤整片三文鱼

    盐烤三文鱼全部采用挪威、智利产区的冰鲜三文鱼为原料,高蛋白低脂肪,富含多种微量元素,在所有鱼类中所含的Ω-3不饱和脂肪酸最多,极高的营养价值。
  • 挪威三文鱼刺身

    挪威三文鱼素有“冰洋之王”的美称,无论生吃、熏制或煮熟,味道鲜美。地处北欧的挪威海域洁净冰冷的水质十分适宜三文鱼的生长,因而挪威利用自己的海域优势重视保护海域,经过多年努力,人工养殖的三文鱼比野生三文鱼肉质佳口感好,成为向世界各国出口的重要商品。

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