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香蕉

时间:2018-11-17

香蕉有一个别称“快乐食品”之所以有这个称号,主要是跟它的功能有关的,它产生的羟色胺物质,不仅仅会使人的心情变得愉悦,并且也可以减轻忧郁感,所以很多人不开心的时候都喜欢吃香蕉。这是有一定的科学依据的,香蕉,不仅仅香,软糯,好吃,还可以不断补充我们身体的多种微量元素,种类也繁多,关于它你是否全面了解?或许看似很清楚,但是好多具体的关于香蕉的知识,还是欠缺的,这个时候我们可以通过下面的汇集学习一下了。

目录

营养价值功效作用

  • 香蕉的营养功效以及食用禁忌

    香蕉是一种大家都很喜欢吃的水果,不仅味道香甜,而且营养丰富。其盛产于热带、亚热带地区,为芭蕉科芭蕉属植物。具有润肠通便、抗抑郁、降血压、消水肿、保护胃粘膜、抗癌等功效作用。但香蕉不宜与芋头、红薯、西瓜这些食物同食,否则会引起腹泻或消化不良。下面就让我们详细了解下香蕉的营养功效以及食用禁忌吧!
  • 芭蕉的营养功效以及食用禁忌

    芭蕉是一种我们常见熟悉的水果,尤其是对于一些农家人来说更是亲切。其原产于琉球群岛,中国秦岭淮河以南可以露地栽培,多栽培于庭园及农舍附近。叶纤维为芭蕉布的原料,亦为造纸原料,芭蕉的茎煎服能解热,花干燥后煎服能治脑溢血,根治感冒、胃痛及腹痛。熟透的果实亦可食用,且营养丰富,有润肠通便、利水消肿、保护胃黏膜、抗癌等功效。但芭蕉不宜与西瓜、酸奶、芋头这些食物一起食用,否则会引起身体不适。下面就让我们详细了解下芭蕉的营养功效以及食用禁忌吧!
  • 香蕉的不同吃法,竟然可以有这些作用

    香蕉我们并不陌生,不管是在生活中,还是在工作里,它都是我们必不可少的伴侣,现在的人都喜欢熬夜工作,在饮食上也是不是很注意的,这个时候就更加不能随意吃东西了,注意不能吃些高热量的食物,因为这样会更容易发胖。
  • 香蕉的六大美容功效

    香蕉是我们日常生活中常吃的一种水果,其不仅香糯可口,而且还有很高的食疗价值,能够润肠通便、排毒养颜,是改善肌肤的好帮手,因此深受广大女性朋友的喜爱。那么香蕉具体有哪些美容功效呢?
  • 香蕉面膜的功效与作用

    香蕉是我们日常生活中常吃的一种水果,更是非常受大众喜爱的一款水果,其不仅能食用,还是改善肤质的好帮手。而用香蕉来做护肤品,香蕉中的油分和维生素能够有效渗透皮肤,起到滋润肌肤的效果,因此很多爱美女性喜欢用香蕉来做成各种面膜护肤,下面我们就来看看香蕉面膜的功效与作用吧!
  • 自制香蕉面膜的做法和功效

    香蕉是一种营养价值和食疗价值都很高的水果,尤其是显著的润肠通便功效是很多人首选的通便水果。其实香蕉外用的时候其中含有丰富的营养元素,能够帮助改善肌肤营养状况。将香蕉搭配其他材料做成面膜,能够帮助清洁皮肤,紧致肌肤,改善肌肤痘痘、粉刺问题。那么自制香蕉面膜怎么做?有什么功效呢?
  • 香蕉颜色不同,营养功效不同!你吃对了吗?

    香蕉是我们日常生活中常吃的一种水果,相信大家发现它有多种颜色,如黄色、青色、褐色等。可是你知道吗?其实香蕉颜色不同其功效效果也不同。比如青色香蕉适合减肥,黄色香蕉适合美容,褐色香蕉助消化等等。下面我们就一起来了解一下不同颜色的香蕉其不同的功效吧!
  • 香蕉的营养价值及功效,香蕉的食用禁忌有哪些?

    香蕉是一种常见的亚热带热水果。香蕉的味道香,口感好,营养丰富,经常食用可以帮助我们身体排出宿便,而且还可以缓解压力,使心情舒畅。但是吃香蕉的时候,也需要注意一些细节,比如不可以空腹吃香蕉,这就是我们经常犯的错误。这些都是生活中需要多多注意的细节。下面就给大家详细介绍下香蕉的营养价值,还有食用香蕉需要注意的一些细节。

健康益处

  • 香蕉和苹果能一起吃吗?香蕉和苹果一起吃的好处

    香蕉和苹果这两种水果都是我们日常生活中极为常见的,也是大众化的水果。经常吃苹果能够预防很多疾病,被称为“健康之果”。而香蕉中含有很多微量元素和维生素,经常吃香蕉能降低血压以及预防心血管疾病。那么香蕉和苹果能一起吃吗?香蕉和苹果一起吃有哪些好处呢?
  • 高血压吃香蕉好吗?高血压吃香蕉的好处

    香蕉是一种人们都非常喜欢吃的水果,其不仅味道香甜,而且营养价值高,可谓是老少皆宜的水果。而高血压患者在饮食上要注意补钾,许多水果都含有钾元素,可以帮助血管正常扩张,起到降压的功效,那么高血压吃香蕉好吗?
  • 香蕉和豆浆能一起吃吗?喝香蕉豆浆的好处

    香蕉和豆浆都是我们日常生活中经常会吃到的,乍一看它们两者是完全不相关的两个食物,而有时在平时不注意的时候难免会将其两者一起食用。那么香蕉和豆浆能一起吃吗?
  • 香蕉和核桃能一起吃吗?有什么好处和坏处?

    香蕉和核桃是我们日常生活中常见的两种食物,而且营养价值都非常高,香蕉中富含维生素和膳食纤维,核桃中也同样富含这两种营养元素,那么香蕉和核桃能一起吃吗?一起吃有什么好处和坏处?
  • 晚上睡前吃香蕉好吗?睡前吃香蕉的好处

    香蕉是很多人都非常喜爱吃的水果之一,因为它有很好的润肠通便、排毒养颜功效,食用对身体各方面都有很多的好处。而也有不少人会在睡觉前吃香蕉,那么晚上睡觉前吃香蕉到底好不好呢?
  • 香蕉皮有什么妙用?现在才知道!

    我们日常吃香蕉时一般都会将果皮弃之,其实很多人都不知道香蕉皮还有很多妙用之处,绝对让你意想不到哦,下面我们一起具体来看看香蕉皮在生活中还有什么用处吧!
  • 香蕉:你不知道的10个秘密

    香蕉对比其它的水果,其实它的优势就是在于营养价值比较丰富一点,并且相对其它的食材,它给我们身体的作用也比较广泛的,下面是一些不为人知的关于香蕉的功效,也算是揭示美味香蕉背后的作用吧!
  • 香蕉可以蒸着吃吗?香蕉蒸着吃有什么好处?

    香蕉除了直接吃之外,还是有很多新鲜的吃法的,按照一般的人也喜欢吃香蕉的方法,最近听说了一种新的吃法,直接把香蕉蒸着吃。

宜忌人群

  • 怀孕初期能吃香蕉吗?怀孕初期吃香蕉的好处

    香蕉是十分常见也常吃的水果之一,其营养价值高,味道香糯可口,常食对身体各方面都有很多的好处,可以说适宜食用人群是很广泛的。那么怀孕初期能吃香蕉吗?
  • 孕妇能吃香蕉小米粥吗?

    香蕉是一种非常有益的水果,不仅营养丰富,还口感香甜,很多人都喜欢吃;而小米也是营养丰富的食材,用来煲粥吃非常养生,适合各种人群食用。很多人也会将香蕉和小米煮粥,那么作为特殊人群的孕妇能吃香蕉小米粥吗?
  • 糖尿病人能吃香蕉吗?

    香蕉是一种营养价值很高的热带水果,味道也特别的香甜软糯,而且热量低,非常受减肥人群和便秘人群的喜爱,吃香蕉能给人体健康带来很多好处,那么糖尿病人能吃香蕉吗?
  • 胆固醇高的人可以吃香蕉吗?

    香蕉是我们日常生活中常吃的一种食物,其不仅味道香甜,而且营养价值又高,食用对人们的身体大有好处。而胆固醇高患者有太多的食物禁忌,不知道胆固醇高的人可不可以吃香蕉呢?
  • 孕妇便秘可以吃香蕉吗?

    香蕉是人们平时生活中常吃的水果之一,其最出色的功效之一就是润肠通便,不过对孕妇而言,即使是便秘之时,也要特别注意饮食摄入的安全性,那么孕妇便秘可以吃香蕉吗?
  • 适合吃香蕉的人群?吃香蕉有哪些注意事项?

    香蕉不是适合所有人食用的,讲究一定的技巧,吃香蕉不仅仅能缓解便秘,还可以促进肠胃的蠕动,但是香蕉也不能空腹吃,这样对身体健康不利。下面看看吃香蕉需要注意的地方。

禁忌及注意事项

  • 香蕉面膜隔天还能使用吗?

    香蕉是日常生活中常见的有益水果,更是一直以来人们钟爱的天然水果,其富含各种营养和维生素,用来制成面膜,有着滋润、收缩毛孔的功效,但是通常我们在做香蕉面膜时,用不到一整根香蕉,那么香蕉面膜隔天还能使用吗?
  • 香蕉没熟透能吃吗?香蕉没熟吃了会怎样?

    香蕉是一种非常有益的水果,不仅营养丰富,而且口感香甜软糯,因此很多人都喜欢吃,而食用熟透后的香蕉可清热润肠缓解便秘,但是有时候买回来的香蕉还是青色的,这种香蕉能吃吗?没熟透的香蕉吃了会怎样呢?
  • 香蕉面膜可以治过敏吗?

    香蕉是我们常见的一种水果,其不仅是可口的水果,还具有很多极好的功效,用于外用可以起到改善肌肤的效果,因为香蕉中含有的果酸能够保湿润泽,其材料容易得到,做法也相当简单,很多人都喜欢自制香蕉面膜,那么香蕉面膜真的可以治过敏吗?
  • 香蕉吃多了会怎样?香蕉一天最多吃几根?

    香蕉是种十分大众化的水果,其营养丰富,香糯可口,尤其是那独特的润肠通便功效,深受人们的喜爱,有些人甚至一次可以吃五六根。但是吃东西都是有限度的,香蕉再好吃也不能吃多,否则也是对身体健康不利的。那么香蕉吃多了会怎样?香蕉一天最多吃几根呢?
  • 早上空腹吃香蕉好吗?

    香蕉是很多人都喜爱吃的一种水果,其美味又营养,有着出色的润肠通便、排毒养颜功效,是老少皆宜的佳品。而不少人习惯在早上吃上一根香蕉,认为这样不但能充饥,还有润肠通便的好处,但是早上吃空腹香蕉好吗?这个问题还是需要探究下的。
  • 香蕉吃多了会发胖吗?

    香蕉的味道香甜软糯,吃下去又容易消化,让很多人都对它无法抗拒,而很多爱美的妹纸们还将其当做美容减肥的水果来吃,但由于香蕉含有糖分,所以有些人又会担心,香蕉吃多了会发胖吗?
  • 冻了的香蕉还能吃吗?有什么影响?

    香蕉是一种吃了让人心情愉悦的水果,而且还有很好的润肠通便、排毒养颜功效,因此很多人都喜欢吃。而有些人还喜欢将香蕉冰冻之后再食用,那么冻了的香蕉还能吃吗?吃冻了的香蕉有什么影响呢?
  • 吃香蕉的宜忌搭配,香蕉和什么搭配比较好?

    吃香蕉搭配很重要,有些食物是不适合和香蕉一起吃的,有些食物和香蕉一起吃容易引起消化不良的症状,下面小编将分享相关的忌宜跟香蕉搭配的食材,让我们吃得更加营养一点。

美食吃法制作

  • 香蕉减肥法の一周瘦10斤

    香蕉是种常见的热带水果,同时也是一种脂肪含量少但营养高的水果之一,因此香蕉减肥法一直盛行于爱美的女性当中。而传统的香蕉减肥法是指早餐吃香蕉,午餐和晚餐正常饮食的减肥方法。该方法减肥效果不明显,为了达到一周瘦10斤的减肥效果,要改良香蕉减肥法。下面就来看看一周香蕉减肥法怎么吃能瘦10斤!
  • 香蕉泥辅食怎么做?婴儿辅食香蕉泥的5种做法

    香蕉是日常生活中常见的水果,也是宝宝非常喜欢吃的水果之一,因为香蕉营养丰富,而且非常容易吸收,还能预防宝宝上火、便秘,所以对于刚学会吃东西的婴幼儿来说,香蕉非常适合给宝宝做辅食,那么香蕉泥辅食怎么做呢?以下给大家介绍婴儿辅食香蕉泥的5种做法吧!
  • 香蕉怎么吃减肥效果好?推荐香蕉减肥食谱!

    众所周知香蕉具有出色的润肠排便、排毒养颜功效,因此一直以来深受大众的欢迎,而除此之外,适量的吃香蕉还不会使人发胖,是爱美女性的减肥佳品。那么香蕉怎么吃减肥效果好呢?以下就为大家推荐几种香蕉减肥食谱。
  • 香蕉怎么做最好吃?香蕉的做法大全

    香蕉这种水果相信大家都非常爱吃,因为它不仅营养价值高,吃了对身体有多方面的益处,而且味道香甜可口,有多种不同的吃法。那么香蕉怎么做最好吃呢?以下就为大家介绍香蕉的做法大全。
  • 香蕉牛奶怎么榨汁?

    香蕉牛奶的味道浓郁,是我们不少人喜欢喝的经典饮品之一,在我们的国家当中是非常盛行的,一杯牛奶加上香蕉调和起来,做成牛奶香蕉饮品,自己制作的味道还是相对比较不错的,那么具体是怎么做呢?我们一起看看关于牛奶香蕉饮品的做法。

食材知识专题

  • 香蕉皮治疗皮肤病的方法

    在日常生活中,香蕉是我们经常吃的水果之一,而我们一般吃香蕉都是直接把香蕉皮给丢弃的,但是今天要告诉大家,香蕉吃完之后,留下的香蕉皮可别急着扔掉,特别是患有皮肤病的人,不妨试着用香蕉皮来帮助治疗香蕉皮。
  • 香蕉皮煮水可以治便秘吗?

    香蕉是我们日常生活中经常吃的水果,而我们一般吃完香蕉都是把香蕉皮给扔了,可是我们却不知道这香蕉皮其实还有很多用处,比如据说香蕉皮煮水可以治疗便秘。那么这到底是不是真的呢?
  • 香蕉饭前吃好还是饭后吃好?

    香蕉可以说是一种大众水果了,一直以来很多人都喜欢吃,而香蕉之所以深受大众喜爱,除了它味道香甜之外,最重要的是它还有润肠通便、缓解便秘、排毒养颜的作用,但是香蕉也不能任意食用,在吃的时候还是有一些注意事项需要大家了解,比如香蕉饭前吃好还是饭后吃好呢?
  • 香蕉长斑点还能吃吗

    现在市面上出现了各种各样的香蕉,有不少都是出现了斑点的,尤其是天热的时候,要是出现斑点,是不是还可以吃呢?对此不少消费者都存在一个共同的疑问,那么对于这个疑问我们一起来看看解答吧
  • 香蕉什么时候吃比较好?

    香蕉是一种润肠胃的,也是一种日常水果,味道清香。口感润滑,深受大众的喜欢,不少人都喜欢吃,那么香蕉饭前饭后吃?什么时候吃最好?什么时候吃营养最好吸收?
  • 为什么说香蕉可以美腿?为什么说香蕉是女人值得留恋的食物?

    香蕉在众多的水果中,算是比较日常化的水果了,很多朋友喜欢吃,当然也包含了很多女性朋友,最近有一则消息说。吃吃香蕉可以美腿,这是真的么?为什么说香蕉可以美腿呢?我们一起留意下这种食物,看看是什么原理。
  • 香蕉减肥法

    减肥是我们日常一直关注的话题,不少人都在想着各种各样的方式去减肥,但是其实减肥不是一朝一夕的,是需要长期的坚持锻炼配合上合理的饮食去实现的,那么现在很多人喜欢吃水果减肥,小编在此说说香蕉的减肥法,和它的营养吧!
  • 香蕉冻了还能吃吗?怎么选出好吃的香蕉?

    香蕉是热带水果,按道理其实是不宜放进冰箱去保存的水果,一般这种水果含有的碳水化合物,膳食纤维比较多一点,下面我们将介绍香蕉冷冻了之后还可以吃么?写写关于挑选香蕉技巧之类的。

如何挑选

  • 芭蕉和香蕉有什么区别?芭蕉和香蕉哪个通便?

    芭蕉和香蕉是我们经常吃的通便水果,这两种水果外形上都差不多,它们具体有什么区别呢?我们要怎么吃这两种水果比较健康一点?看完这篇文章,大概你对它们的区别就会有一个新的层面上的认识了。
  • 皇帝蕉和普通香蕉区别

    香蕉和皇帝蕉在外形上比较像,并且这两种都是我们日常喜欢吃的水果,皇帝蕉跟香蕉我们时常会混淆,相比之下,皇帝蕉的价格会贵一点,并且它的皮也比较薄,肉质饱满,价格也比香蕉贵很多,那么其实我们吃的香蕉跟普通的皇帝蕉有什么区别呢?
  • 你会选香蕉吗?

    香蕉是众人喜欢吃的一种日常水果,平时吃的时候还是比较润滑的,但是你知道怎么样的香蕉比较好吃么?关于香蕉有什么挑选的讲究方式呢?下面是小编挑选香蕉的部分技巧,大家可以参考下。
  • 香蕉怎么挑选?香蕉哪里的比较好?

    香蕉在很多地方都是非常之受欢迎的,很多人都喜欢吃,也很享受吃香蕉的这种感觉,在生活中,吃香蕉不仅对我们的皮肤很好,还可以促进身体的新陈代谢,是日常养生当中的一种比较重要的生活方式,也是日常人们喜欢吃的重点水果食材之一。
  • 如何挑选香蕉?香蕉的选购技巧

    香蕉是一种常见的水果,其果肉甜滑、香味特浓,同时具备相当好的养生功效,一直是主要水果消费品种之一,深受大众的喜爱。而市面上香蕉品种繁多,怎么挑选到合适、优质的香蕉,需要一定的方法和经验,下面就和大家详细的介绍一下香蕉的挑选方法吧!
  • 如何挑选玫瑰蕉

    我们吃蕉是一种比较好的方式,这个对于平常的生活有着非常特别的作用,对于口味不一样的人,喜欢吃不一样的蕉,其实我们平时去市场买蕉的时候最直接的方式就是直接从外观上去挑选,好的蕉不仅是口感好,吃起来也是不错的。个人最喜欢吃的还是这玫瑰蕉,它的独特浓郁和蕉的绵绵感非常吸引我,那么究竟怎样的才是比较好的蕉呢?一起看看具体的挑选技巧。

如何存储

  • 香蕉可以放冰箱保鲜吗?

    香蕉是大家日常都会经常吃的水果,其味道香甜可口,又营养丰富,是款老少皆宜的佳果。但是我们买香蕉一般都不会买多了,因为香蕉实在是不好储存,放两天就熟透了,果肉熟的发软腐烂就不能吃了。有的人会把它放在冰箱,一个晚上后就会变黑,那么香蕉可以放冰箱保鲜吗?
  • 怎么保存香蕉?什么时候吃香蕉最好?

    香蕉是热带一种著名的水果,但是这种水果有个特点,它的保存不能放进冰箱,要是在冰箱放久了很容易变质。也容易冻坏,所以买回来的香蕉是不适合放进冰箱的,在自然的环境下保存就好。下面我们详细说说香蕉应该怎么保存比较好?
  • 香蕉如何保存?香蕉该怎么储存?

    香蕉是一种大家熟悉不过又非常受欢迎的水果,既营养丰富口感也美味,使用率也相当广泛,像水果沙拉、甜品糕点、各种饮品都是少不了它的存在,但是香蕉黄熟时间特别快,可能今天还显得有些青色,过不了几天就熟透了,而且更容易变烂。这个就跟香蕉的存放技巧有关系了,下面就给大家介绍一下吧,希望能够起到帮助性的作用。

其他知识专题

  • 海南皇帝蕉

    皇帝蕉是古代贡蕉的一种,因其品质优于一般香蕉,是古人向皇帝进贡的一种水果,故得名皇帝蕉。皇帝蕉果小,果实熟之后不容易掉落,因其经济效益高,故被称为“蕉中之王”。
  • 芭蕉,乡村的水果风味

    芭蕉对于很多人来说都有着很好的保健功效,许多人吃芭蕉不是因为它甜,更重要的是对我们的肠道好,芭蕉你看它好像是不起眼,哪里种就哪里长,生命力非常旺盛,但是它的的确确是我们生活经常具备的绿色水果。芭蕉在农家的田地里时不时都可以看到一颗,它的养生效果非常好,所以我们农村人也是对它情有独钟。
  • 农家是芭蕉好丑,但是好甜

    这个时代非常讲究外表!但是农产品并非如此,外表好看。但是里面却有你不想要的东西,如农药多了,如化肥多了。但是往往不下农药,不下化肥的农产品,却非常难看!也会招你嫌弃!现在我来介绍一款农家丑芭蕉却俘获了很多吃货的心。
  • 福建漳州醉美人红香蕉

    醉美人红香蕉,是在福建漳州优质的土里生长出来的,其生长环境土层深、土质疏松、排水良好,因此才造就了果实饱满、软糯可口、味甜而香的独特红香蕉。
  • 福建漳州天宝蕉

    福建漳州地区属亚热带气候,其日照充足,雨水充沛,独特的地理位置十分有利于水果种植,已经有700余年的香蕉培育历史,是我国香蕉的主要产区。

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