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干的铁皮石斛怎么吃?

提问者alan+ 关注
2017/8/5 17:31:50阅读5267回答1

  对于晒干的铁皮石斛怎么吃呢?

最佳答案

铁皮石斛经过烘干加工之后,叫做铁皮枫斗,那么对于它的吃法是不是喝新鲜的铁皮石斛一样呢?其实是有所不一样的,以下几种为铁皮石斛的最佳吃法。
泡茶:将干品铁皮石斛直接用沸水冲泡,然后每天正常饮用一次。
磨粉:将干品石斛磨成粉末,然后每天用水冲泡3-5克的量,一次饮用一次,坚持饮用一个月,具有很好的清热滋阴、抗疲劳、抗衰老的功效。
入膳:可将铁皮石斛加到日常饮食中,例如炖鸡,炖鸽子。
1、铁皮枫斗粥:铁皮枫斗 5 克,梗米 50 克,冰糖适量。
2、虫草铁皮枫斗汤:生哈蚧一对,冬虫夏草 5 条,铁皮枫斗 5 克,瘦猪肉 200 克,陈皮一角。(疗效)养阴生津滋补肝肾老幼皆宜。
 

匿名于 2017-08-05 的回复
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