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腰果适合什么年龄段的人吃?

提问者fengye+ 关注
2017/10/17 10:42:01阅读9713回答1

我想买一些适合我爸妈他们吃的坚果回去,那么腰果是适合什么年龄段的人吃的呢?一般是什么人比较适合吃?

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其它回答


  • 腰果适合中老年人吃,主要是因为它的独特营养:腰果含有丰富的不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处,并有润肠通便、润肤防衰老、强身健体、提高机体抗病能力的作用。这些都是现在中老年人身体缺乏的营养元素,不过还是要把握好吃的量,一般的话每天吃个5到10颗就可以了,这个可以跟您爸妈说说。

    腰果

    aima01 于 2017-10-17 的回复
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