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开心果比较适合什么年龄段,什么人吃?

提问者bujianbushan+ 关注
2017/10/18 10:29:01阅读5930回答3

一般的情况下我们经常吃得比较多的开心果其实是比较适合什么年龄段的人吃的,我怎么知道我是不是适合吃开心果?

回复

其它回答

  • 开心果的营养还是非常丰富的。开心果不仅名字有趣,而且食用起来也很有趣。开心果里还含有大量精氨酸,它不仅可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险,降低胆固醇,缓解急性精神压力反应等。可以说得上是您心脏的保镖,心脏不太好的还吃得动的童鞋们可以考虑下了。特别是老年人,更适合经常吃一点开心果,开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒。但高血脂的朋友就要注意,不能多吃!可以一天适量吃一点!因为只要是适量吃的话对老年人的身体还是有着比较大的作用的,所以我们孝敬长辈可以多买点开心果回去给它们吃吃。

    开心果5

    cjdai5625 于 2017-10-18 的回复
  • 比较适合老年人吃,这个对我们的心脑血管是有很大的好处的,另外就是有关于这种食材其实是相对比较普遍的,一般的人其实都可以食用,只是我们要注意身体上火的情况,这是补充能量的好食材哦。

    baidu123 于 2017-10-18 的回复
  • 一般人群均可食用,高血脂、肥胖者不宜多食。

    aini007 于 2017-10-18 的回复
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