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板栗有什么营养和功效?

提问者wusa222+ 关注
2017/10/21 9:10:58阅读8287回答2

板栗是我吃得比较多的食材,我的家人都是非常喜欢吃的,那么这种板栗又有什么具体的营养和功效呢?

回复

其它回答

  • 板栗的营养还是非常全面的,主要的营养有下面这些。
    养生功效    
    1、主要功效为养胃健脾、补肾强筋,对人体的滋补功能,可与人参、黄茂、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。
    2、对肾虚有良好的疗效。
    以上这些就是有关板栗的全部介绍,这些营养和功效都是我们日常生活比较需要的,所以时不时煮一些板栗吃吃还是可以的。

    板栗子6

    china1967 于 2017-10-21 的回复
  • 板栗的性质比较寒凉,对肾功能有着极大的好处,同时也是有很多美味的,这可以说这些食材都是日常养生的重要产品。板栗性味甘寒,有养胃健脾、补肾强筋的功用。唐代孙思邈说:“栗,肾之果也,肾病宜食之。”《本草纲目》中指出:“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。”也就是说要是日常我们的肾功能不是很好的人,其实是可以从日常的吃板栗中补充这些肾的能量。还有板栗是通筋活络的好食材,所以我们时不时吃吃这种食材,对我们的日常食疗也是有很大的效果的。尤其是经常筋骨痛的朋友,这样可以尝试下吃吃,当做日常保健。

    jiushenqiu 于 2017-10-21 的回复
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