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哪些人不宜食用榛子?

提问者1380700+ 关注
2017/10/22 10:09:56阅读4024回答2

据说吃榛子不是谁都适合的,一般的情况下什么人是不适合吃榛子的呢?这个有没有特殊人群的说法?

回复

其它回答

  • 不能吃榛子,无非就是因为榛子吃多了容易导致消化不良,或者是产生腹泻等情况,像一些消化系统不完善的,或者是说腹泻患者、咽喉疾病患者、儿童和一些过敏人群是不宜吃榛子的,具体列举如下:
    1)坚果同时富含大量膳食纤维和大量油脂,有较强的“滑肠”作用。凡是正在发生腹泻的人,消化道急性感染者,以及脂肪消化不良者,均应暂时避免吃坚果。
    2)坚果通常的烹调方法是烤和炒,甚而是油炸,并撒上盐,容易引起口腔和咽喉的干燥感。故而咽喉炎、口腔溃疡等患者应当尽量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的坚果。可以考虑吃生坚果,或吃煮熟的坚果。 
    3)由于坚果呈大颗粒状,不易一下嚼碎,幼儿食用时有可能因为呛咳、说笑等滑入器官,引起严重安全事故。故而学龄前儿童吃坚果类食品应有大人照顾,特别是3岁以下幼儿吞咽控制能力尚未发育成熟,最好将坚果切碎食用,避免发生危险。 
    4)需要特别注意的是,极少数人对坚果有过敏反应,产生皮肤搔痒、咽喉水肿等反应,严重者可能致命。

    bujianbushan 于 2017-10-22 的回复
  • 一般消化系统不完善,或者是说有胃病等等的,这些人群的人是不适合吃榛子的,因为这个时候吃榛子容易导致腹泻或者是出现腹胀等情况,所以其实还是要注意的,不是所有的人都适合吃榛子。

    china1967 于 2017-10-22 的回复
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