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三七粉怎么吃?

提问者baidu123+ 关注
2017/10/22 12:00:19阅读5848回答1

请问下大家,三七粉怎么吃?怎么吃才能够起到一个养生保健的功效?

最佳答案

  三七粉是一种名贵的中药材,在吃法上不同,带给人体自然就有不一样的功效。三七粉主要分为生吃和熟吃,一般生吃的主要功效是活血化瘀,而熟吃三七粉的功效是补血养生。所以三七粉怎么吃,那就要看你吃它的目的在哪。具体的吃法,我们一起往下看。
吃法一:生吃(活血化瘀、预防高血脂、预防冠心病、心绞痛)
  取5克三七粉,用温水送服,或是用牛奶送服,也可以加些蜂蜜。这样吃三七粉的功效主要是活血化痰、预防高血脂。

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吃法二:生吃(美白祛斑)
  生吃三七粉,对于气淤所致的色斑、斑点具有很好的祛斑化斑的功效。其食用方法为:每天早晚用牛奶或是温水调服三七粉,然后服用,适合长期吃。

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吃法三:生吃(日常保健)
  服用方法比较简单,只需要用温水调服就可以了,每次用量在3-5克即可,不需要很多,避免浪费。日常食用三七粉,可以促进血液健康,预防心血管疾病的发生,非常适合中老年人服用。

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吃法四、熟吃(活血补血)
  熟吃三七粉具有活血补血的功效,尤其是对于月经后、产后补血来说,效果是非常不错的。所谓的熟吃就是入膳,可以用三七粉来炖鸡、炖汤,或是煮螃蟹的时候,加些三七粉进行,都具有非常不错的补血功效哦。

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fengye于 2017-10-22 的回复
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