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杏仁有什么营养价值及功效?

提问者ameryi+ 关注
2017/10/23 9:22:34阅读6856回答1

杏仁是我们南方经常见到的坚果,这种坚果是怎样的,有什么营养价值,具体对我们的身体有什么好处?

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  • 杏仁的营养和功效其实还算是比较全面也是比较多的,这对于我们消费者或者觉得不知不觉,但是其实这些实际上对我们的日常营养已经有很重要的价值了,最主要是含有丰富的维生素,而且还是一种具有强的抗氧化功能的食材,可以保护我们的心脏以及其它的人体器官。具体有镇咳、平喘作用、促进消化帮助完善消化系统的作用、抗炎、镇痛作用、抗肿瘤作用等等,这些都是对于我们来说比较突出的,对身体比较明显的养生效果。

    生杏仁

    qingshang000 于 2017-10-23 的回复
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