火麻仁的食用方法有哪些？应该怎么吃？

其它回答

• 说起火麻仁的吃法，那可是非常丰富了，这种食材既可以炖汤又可以做粥，吃起来对身体还非常好。

  
  1、火麻骨头汤：将适量猪骨头加约3升的水煲汤，食用前加入火麻汤一罐
  煮沸后加适量的调料即可。如加适量的菌类，味道更鲜美。亦可作为火锅汤料使用。
  2、火麻芥菜汤：
  将锅中加约3升水，煮沸后加入芥菜(亦可加入新鲜瓜菜)，煮熟后加火麻汤一罐煮沸后加适量的调料即可食用。
  3、火麻汤清蒸鸡蛋：将鸡蛋打入碗中加适量火麻汤和盐搅拌均匀，清蒸8--10分钟即可。(一罐火麻汤可蒸5--15个左右鸡蛋)亦可用此法蒸肉饼。
  4、火麻鸡汤：将鸡肉(亦可用鸭、羊、鱼肉等)放入锅中加约3升水煲汤，
  食用前加火麻汤一罐，煮沸后加适量的调料即可。
  5、火麻粥：在煮熟的粥中加入适量火麻汤煮沸即可(亦可加肉类和新鲜蔬菜)是老少皆宜的营养美食。
  6、火麻汤还可根据个人品味与其它食材。
  6种日常常见的方式供你选择，这些都是用得非常多的，可以说也是相对比较丰富的吃法，看看自己的口味比较喜欢吃哪种吧。

  

  haolaishen 于 2017-10-25 的回复