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双孢菇主要有什么营养价值?

提问者shaoguan888+ 关注
2017/11/9 10:24:11阅读8152回答2

家里经常吃双孢菇,平时的生活中我们的这个双孢菇是有什么营养价值的?对于养生有什么作用?

回复

其它回答


  • 双孢菇含有的营养相对还是比较全面的,主要的营养物质有蘑菇多糖和异蛋白具有一定的抗癌活性,可抑制肿瘤的发生;所含的酪氨酸酶能溶解一定的胆固醇,对降低血压有一定作用;所含的胰蛋白酶、麦牙糖酶等均有助于食物的消化。中医认为双孢菇味甘性平有提神消化、降血压的作用。

    双孢菇3

    经常食用双孢菇,可以防止坏血病,预防肿癌,促进伤口愈合和解除铅,砷,汞等的中毒,兼有补脾,润肺,理气,化痰之功效,能防止恶性贫血,改善神经功能,降低血脂。这些就是关于双孢菇的主要营养,同时也是相对比较特别的养生价值,在生活中不管是炒双孢菇来吃,还是直接这样炖汤,都是非常滋补的。

    双孢菇4

    feixiangT 于 2017-11-09 的回复
  • 双孢菇营养种类齐全,是难得的一种养生食材菇类,这对于我们的平常生活多方面都有非常重要的营养保证作用。

    双孢菇2

    双孢菇蛋白质含量为35%—38%,含有人体必须的6种氨基酸,还含有丰富的维生素B1,维生素B2,维生素PP,核苷酸,烟酸,抗坏血酸和维生素D等,其营养价值是蔬菜和水果的4—12倍,享有“保健食品”和“素中之王”美称。深受国内市场,尤其是国际市场的青睐。随着时间的不断推移,这对我们的日常养生价值也是越来越明显的,尤其是对经期的女性还具有一定的保养作用。经期的女性朋友可以多吃一些菌类的,双孢菇有丰富的营养,有很好的保健功效,常吃双孢菇有防贫血的好处,所以非常适合经期食用。

    双孢菇1

    tttuuu05 于 2017-11-09 的回复
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