鸡腿菇有什么营养价值

其它回答

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  鸡腿菇的营养价值还是比较特别的，对于我们的日常煲汤及日常炒菜都是非常有实用价值的，营养价值 据分析测定，每100克鸡腿菇干品中，含有蛋白质25. 4克（其含量是大米的3倍，小麦的2倍，猪肉的2. 5倍，牛肉的1. 2倍，鱼的0. 5倍，牛奶的8倍），脂肪3. 3克，总糖58. 8克，纤维7. 3克，热量346千卡；还含有钾1661. 93毫克，钠34. 01毫克，钙106. 7毫克，镁191. 47毫克，磷634. 17毫克等常量元素和铁1376微克，铜45. 37微克，锌92. 2微克，锰29. 221微克，钼0. 67微克，钴0. 67微克等微量元素。这个就是有关于鸡腿菇的各种营养，是这么多的香菇中比较少见的，对于日常治疗各种疾病，抗衰等都有相对比较特别的价值。

  haolaishen 于 2017-11-11 的回复

• 鸡腿菇相对来说其实它的营养价值还是非常不错的，主要的营养有下面这些：

  1、增强抵抗力，含有多种身体所需要氨基酸。

  2、提升身体的通便能力

  3、抗衰老，常吃预防各种疾病。

  aini007 于 2017-11-11 的回复