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口蘑有什么营养价值及功效?

提问者feixiangT+ 关注
2017/11/14 17:32:10阅读5904回答1

口蘑是一种吃得比较多的菌类,主要是带给我们什么营养价值及功效呢?

回复

其它回答

  • 蘑菇含有的营养比较全面,同时养生价值也比较好,对于我们来说都是一种比较全面,比较多样化的蘑菇了,这对于日常的养生生活比较好,主要的营养物质含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,多吃可增人体免疫力。 碳水化合物:野山菌中含有丰富的单糖、双糖和多糖。这些对于我们的日常补充营养都是有着至关重要的作用的。主要的功效如下:
    1、提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;
    2、镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡;
    3、止咳化痰:通过动物的实验,这个已经证实了它有这个功效的了。
    以上就是所有有关于我们的口蘑的营养和整体的功效了,要是喜欢吃的话就按照这样的养生方式去吃吃这种口蘑吧。

    口蘑子4

    guiyuan001 于 2017-11-14 的回复
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