您目前所在位置:好山铺 > 有问必答 > 秋葵什么时候吃比较好?
秋葵吃的时间非常之讲究,不同时段吃的,营养吸收就不一样。秋葵最好是在早上和中午食用,不建议晚餐食用,人在早上和中午处于升高热气的时间,尤其是在夏季,上午和中午会在体内大量聚集热气,秋葵属寒性,在上午和中午食用能降低体内的热气,有清热避暑功效,而在晚上不适合食用寒性食物,以免影响睡眠。这就是吃秋葵的比较讲究之处了,这对于我们来说也是非常有营养的食材,非常适合冬季的时候吃吃,很多时候吃这种食材都是相当之讲究的,一般不同时间吃吃,它的营养吸收也不一样的,这就是关键之处了。