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秋葵什么时候吃比较好?

提问者weixin777+ 关注
2017/11/24 10:05:50阅读7656回答1

秋葵是什么时候吃是最好的,什么时段吃最容易被吸收呢?

回复

其它回答

  • 秋葵吃的时间非常之讲究,不同时段吃的,营养吸收就不一样。秋葵最好是在早上和中午食用,不建议晚餐食用,人在早上和中午处于升高热气的时间,尤其是在夏季,上午和中午会在体内大量聚集热气,秋葵属寒性,在上午和中午食用能降低体内的热气,有清热避暑功效,而在晚上不适合食用寒性食物,以免影响睡眠。这就是吃秋葵的比较讲究之处了,这对于我们来说也是非常有营养的食材,非常适合冬季的时候吃吃,很多时候吃这种食材都是相当之讲究的,一般不同时间吃吃,它的营养吸收也不一样的,这就是关键之处了。

    秋葵1

    dxmaoting 于 2017-11-24 的回复
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