秋葵什么时候吃比较好？

其它回答

• 秋葵吃的时间非常之讲究，不同时段吃的，营养吸收就不一样。秋葵最好是在早上和中午食用，不建议晚餐食用，人在早上和中午处于升高热气的时间，尤其是在夏季，上午和中午会在体内大量聚集热气，秋葵属寒性，在上午和中午食用能降低体内的热气，有清热避暑功效，而在晚上不适合食用寒性食物，以免影响睡眠。这就是吃秋葵的比较讲究之处了，这对于我们来说也是非常有营养的食材，非常适合冬季的时候吃吃，很多时候吃这种食材都是相当之讲究的，一般不同时间吃吃，它的营养吸收也不一样的，这就是关键之处了。

  

  dxmaoting 于 2017-11-24 的回复