吃烘干的秋葵有营养么？

其它回答

• 烘干的秋葵也可以吃，每一种秋葵都具有不同的营养，虽然说最常见的就是吃那些新鲜的秋葵，但是一旦秋葵过季的时候吃吃烘干的也是不错的。

  huiyi5325 于 2017-11-24 的回复

• 烘干的秋葵也保留了很多关于秋葵的营养，秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。非常适合青少年食用的，一般的人群都适合吃吃这种美味。

  

  Good_01 于 2017-11-24 的回复