虫草花怎么煮比较好？

其它回答

• 虫草花炖瘦肉
  原料：虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100g
  功效：补肺健脾
  做法：这是一个人食用的分量，将原料置于炖盅隔水蒸或炖即可。
  适应人群：本药膳可作为体质虚弱者的常用保健食疗，亦可作为肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘、肾虚腰痛等的药膳治疗。

  
  虫草花养颜美容汤
  原料：虫草花12g、红枣6个、桂圆5g、枸杞8g、鸡1只
  做法：把原料洗干净，一起放入锅放适量的水，炖锅一个小时。
  功效：补血养颜美容、润心清肝、失眠心悸。长期食用还可以淡化蝴蝶斑。

  

  laiwang 于 2017-11-29 的回复