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苋菜补血么?它的补血效果怎么样?

提问者ameryi+ 关注
2017/11/30 11:58:43阅读5928回答1

苋菜听同事们说是一种补血效果比较好的食材,这种食材其实它真正意义上是不是补血的呢?它的主要补血效果怎么样?

回复

其它回答

  • 苋菜是补血的食物,所以也是非常受女生的欢迎,很多女性朋友都非常喜欢吃这种菜,这对于我们来说相对也是比较特殊的一种菜式,除了补血这一功效之外它还含有丰富的蛋白质、铁、钙和维生素 K,可以促进凝血,增加血红蛋白的含量并提高携氧能力,促进造血等功能,是贫血与失血者、临产孕妇和产妇、骨折者、接受手术者的食疗辅助良蔬。民间视苋菜为补血佳蔬,有“补血菜”的美称。因此只要是在平常都是可以多吃吃这种美味的食材的,不妨对我们的生活提供比较有特色的美味野菜。

    圆叶红苋菜2

    ameryi 于 2017-11-30 的回复
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