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其实冬寒菜就是一种野菜,这种野菜是相对比较美味的,吃起来也非常之特别,其实吃吃还是非常有营养的,
冬寒菜就是一种野菜,冬寒菜的营养还是相当之不错的,丰富的口感,相对来说还是非常之特别,很多人都喜欢吃。冬寒菜每百克嫩茎叶含水分90 克,蛋白质3.1 克,脂肪0.5 克,碳水化合物3.4 克,钙315 毫克,磷56 毫克,铁2.2 毫克,胡萝卜素8.98 毫克,维生素已0.13 毫克,B20.3 毫克,尼克酸2 毫克,维生素C55 毫克。这多种多样的微量元素已经构成了一种非常特别的感觉了,喜欢吃的话其实吃吃也还是对身体非常好的。