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小叶芝麻菜是非常有营养很多,平时吃起来还算是非常之特别的,这对于我们来说有什么主要的营养呢?
小叶芝麻菜其实挺有营养价值的,多种多样的食材中,其实它们含有的营养更加丰富。每100克芝麻菜中的水分含量占比92%,蛋白质约有0.3克,脂肪占有0.1克,碳水化合物约有0.4克。芝麻菜有兴奋、利尿和健胃的功效,而且芝麻菜对久咳也有特效。对于很多人都有不一样的作用和价值,喜欢吃的话其实还是可以吃吃的。