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睡前，这个时候吸收是最理想的也是最科学的。以前我月经痛的时候都是睡前吃的，这样的药效是最好的，同时也是最有效的，这么多的美味食材中，其实很多人都非常喜欢吃，益母草也是一种相当之讲究时间的，所以不懂可以问问中医。
huiyi5325 于 2017-12-17 的回复