养心菜有什么营养价值及功效？

其它回答

• 养心菜的营养都是非常丰富的，含有的营养价值还是比较多的，养心菜每100克，食用部分含蛋白质2.1克、脂肪0.7克、碳水化合物8克、粗纤维1.5克、胡萝卜素2.8毫克、维生素B2 0.31毫克、维生素B1 0.05毫克、烟酸0.9毫克、维生素C95毫克、钙500毫克、磷29毫克、铁3.2毫克。脉,解毒等功能,对于防治心脏病，癔病、失眠、高血压、高血脂、动脉硬化、中风、血小板减少性紫癜、牙龈出血、消化系统出血,跌打损伤病毒性感冒及肝炎等10余种病症有显著疗效，且无毒、副作用，所以很多人都是冲着它的作用来的，这对我们来说也是最不错的野菜之一。

  

  RH_13800 于 2017-12-21 的回复