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养心菜有什么营养价值及功效?

提问者efou+ 关注
2017/12/21 8:57:24阅读1992回答1

养心菜是我们这么多的野菜中比较多功效的,其实它的养生价值在哪里呢?

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其它回答

  • 养心菜的营养都是非常丰富的,含有的营养价值还是比较多的,养心菜每100克,食用部分含蛋白质2.1克、脂肪0.7克、碳水化合物8克、粗纤维1.5克、胡萝卜素2.8毫克、维生素B2 0.31毫克、维生素B1 0.05毫克、烟酸0.9毫克、维生素C95毫克、钙500毫克、磷29毫克、铁3.2毫克。脉,解毒等功能,对于防治心脏病,癔病、失眠、高血压、高血脂、动脉硬化、中风、血小板减少性紫癜、牙龈出血、消化系统出血,跌打损伤病毒性感冒及肝炎等10余种病症有显著疗效,且无毒、副作用,所以很多人都是冲着它的作用来的,这对我们来说也是最不错的野菜之一。

    养心菜3

    RH_13800 于 2017-12-21 的回复
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