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刺梨能生吃。只要不怕冷就可以了。
生吃依然是很有营养的，比如增强免疫力，帮助肌肉的恢复，淡化黑色素、促进钙的吸收、治疗咳嗽等等，这些都是很好的，效果也非常不错，平时喜欢吃的话就这样吃吃就好了，养生又健康。
jiushenqiu 于 2017-12-22 的回复 -
可以生吃，一般生吃的话就纤维素和维生素稍微高一点，这个是对我们的日常养生还是不错的，同时也是一种比较别样的滋味，很多人都喜欢吃，吃法也是多种多样的，要是喜欢就按照这个方式去吃吃吧。
ayong008 于 2017-12-22 的回复