吃冬菇对身体有什么好处?

经常吃香菇，尤其是过年的时候，经常香菇蒸鸡，那么吃香菇到底对身体有什么好处呢？

香菇的作用非常之广泛，总体上来说首先香菇是我们增强抵抗力的好帮手，任何年龄阶段的都适合吃，

其次对于老年人的身体这方面也发挥着比较重要的作用，可以延缓衰老、降低血压、血脂、血糖以及降低胆固醇；对于糖尿病患者而言，它可以帮助患者稳住病情，对于肝硬化、肺结核以及神经炎等疾病也有很好的治疗效果，所以说不能小瞧这小小的香菇，对我们的身体还是发挥着比较重要并且比较全面的作用的。