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冬菇的功效有哪些?适合哪些人吃?

提问者weixin777+ 关注
2018/1/17 9:30:50阅读880回答1

姨妈经常喜欢在家里煮冬菇,其实这个冬菇的主要功效都有哪些?对于我们来说其实是适合什么人吃呢?

回复

其它回答


  • 香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。菌类蔬菜一直深受大家的喜爱,尤其是香菇,被大家成为“蘑菇皇后”,不仅味道鲜美,其功效更是十分值得称道,还有延年益寿的作用。主要具体的功效列举如下:

    干香菇2
    1、抑制癌症的发生,很多人都知道,其实冬菇就是一种防癌抗癌的典型食材,是我们生活中吃得比较多的重点特色食材之一。
    2、冬菇对于女孩子来说的话还有一个比较特别的作用,那就是美白皮肤的功效,这个是很多女性朋友梦寐以求的。
    3、同时也可以助消化,帮助促进我们肠胃蠕动,是荤菜中比较适合养生的重点食材之一,补充多种身体所需要的营养元素。

    香菇汤9
    通过上述的功效我们知道其实一般人都适合吃,尤其是对于乙肝患者,或者是对于女性朋友,这就是日常食材首选。

    chenshanzhen 于 2018-01-17 的回复
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