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灵芝与什么搭配最好?灵芝吃多了有什么害处?

提问者guitoushao+ 关注
2018/1/19 10:36:55阅读3104回答2

爷爷从山上捡了很多灵芝回来,那么其实它跟什么食材搭配是最好的呢?这个灵芝的搭配食材究竟吃多了会不会对我们的身体产生危害?

最佳答案

灵芝的搭配有很多,主要就是看你是用来煲汤还是煮茶亦或者是用来泡酒咯,每一种搭配的吃法都不一样,含有的营养价值及对身体的治疗功效也不相同的,下面是小编汇集总结的一些经典搭配:

野生灵芝1
【灵芝煲汤有以下搭配】
1、灵芝猪肉汤:灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克,共煮,去药渣食肉,每日1次,连服10一15天,治肝硬化
2、灵芝黄芪汤:灵芝15克,黄芪20克,黄精15克,鸡血藤15克,炖服,治白细胞减少症。
3、灵芝河蚌羹:灵芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,炖服,每2一3天服一次.治急性和慢性支气管炎,老年慢性支气管,气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱,早期肝硬化等症。

灵芝煲汤2
4、灵芝山药汤:灵芝15克,山药30克,煮汤共食,治糖尿病。灵芝米酒:灵芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮症。
5、灵芝黑白木耳汤:灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,可防癌抗癌,降血压降血脂,预防冠心病。
6、灵芝枸杞子牛肉汤:灵芝6克,枸杞子20克,牛肉150克,葱,蒜,油,盐各适量。补益肝肾,健脾养胃,补血,补中益气。
7、灵芝杞子南枣乳鸽汤:灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花.

野生灵芝

【灵芝泡茶有以下的搭配】
1、灵芝蜂蜜茶:灵芝10克,蜂蜜20克。灵芝加水400毫升,煎煮20分钟后,加入蜂蜜20克,温饮代茶,每日1剂,长期服用,具有补虚强身,安神定志之功效。  
  
2、灵芝薄荷茶:灵芝6克,白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次,取头煎二煎液合并,加入适量白糖。每日1剂,分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。  
  
3、灵芝茯苓茶:灵芝6克,茯苓10克,茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎,与茶叶混合,装入纱布小袋,每袋6克,用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋,能祛除老年斑,并预防感冒、降低血脂、通便。

【灵芝泡酒有以下搭配】
1、灵芝白酒:灵芝30克,切碎置瓶中,加白酒500毫升,封口浸泡7日,日服2次,每次10~20毫升,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
2、灵芝黄酒:灵芝片40克,加500毫升黄酒浸10天后日服2次,每次30毫升,治积年胃病。
3、灵芝人参酒:灵芝片50克,人参20克,冰糖500克,装入纱布袋置酒坛中,加1500亳升白酒,密封浸10天后,日饮2次,每次15~20毫升,治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。

灵芝煲汤6

以上就是所有比较经典的多种有关灵芝饮食的搭配,大家还是可以参考下的,这对于我们的养生价值还算是比较重要的了,不管是哪一种搭配,都不要吃那么多,喝多了都过犹不及,但是正常那样煲汤还是不错的,平时在冬季的时候就该时不时用灵芝补补身子咯!

Good_01于 2018-01-19 的回复
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其它回答


  • 在这么多的滋补食材中,要算灵芝的滋补功效最全面的了,也算是这种灵芝比较有营养,它的营养价值和保健功效是有很大作用的,可以有滋补身心的作用,同时还可以让身体保持一个平衡的状态。

    野生灵芝2

    灵芝的最佳搭配有很多,生活中比较常见的就是灵芝搭配鸽子炖、灵芝搭配薄荷作为一种饮料、灵芝搭配酒、酿制成一种药材酒的感觉,这就是灵芝主要的最佳搭配。

    灵芝煲汤2

    daK001 于 2018-01-19 的回复
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