你好,好山铺为您提供最全面的特产信息! 注册登录

您目前所在位置:好山铺 > 有问必答 > 经常吃灵芝可以吗?灵芝每天吃多少为宜?

经常吃灵芝可以吗?灵芝每天吃多少为宜?

提问者xiaozheda+ 关注
2018/1/20 9:09:47阅读1416回答2

灵芝对于我们来说都是一种滋补效果比较不错的养生特别食材,平时经常家里都会用来炖汤吃吃,那么经常吃可以么?每天吃灵芝的量最好多少为宜?

最佳答案

灵芝的食用量还是非常多的,大体上每一种都有比较有特色的,很多人都喜欢吃,平时时不时吃吃也还是可以的,但是要注意吃的量。野生灵芝服用量,一次5~10克,适量水煎煮。

野生灵芝

早晚两次服用。目前还没有孕妇吃灵芝流产的病例,建议咨询一下医生。芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝,一般成年人一天用量10~15g,可连续冲泡5次以上。这样冲泡起来,要是喜欢吃的话也还算特别不错的呢。稍微注意下每天喝的量就可以了。

灵芝草

good5678于 2018-01-20 的回复
回复

其它回答

  • 经常吃灵芝可以,但是不能超过食用的量,不管是滋补食材还是药材都有一个适宜的食用量,要是喜欢吃,还可以自己炖汤,一般的话只要炖个5到10克就可以的了,喜欢吃可以去尝试下。

    xiaozheda 于 2018-01-20 的回复
requirejs(['app/product']);