长期喝灵芝茶有什么好处和坏处？

现在都很流行喝灵芝茶，长期这样喝有什么好处和坏处么？

灵芝茶是保心护肝的，这个茶最好就是给我们爸妈喝喝，她们这个年纪了很多身体的功效都开始退化了，平时吃吃的话还是可以的。

根据个人口感习惯，取适量灵芝，用开水冲泡喝水。对于能够喝酒的朋友来说，也可以泡酒喝。不建议用灵芝与食物同时烹调，因为灵芝很苦，会影响食物的口感。原来有朋友来信说，用灵芝炖鸡，结果都没办法吃了。相对有效物质而言，用水煎煮灵芝后服用煎液是最佳的服用方法。也是一种比较特别的食用方式之一。当然也不能说这灵芝茶一年四季都喝，其实还是最好要把握好喝这种茶的量，这样才会对我们的日常养生生活起到它的重要作用。