您目前所在位置：好山铺 > 有问必答 > 经常吃竹荪可以吗？竹荪每天吃多少为宜？
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煮出来还算是不错的，经常吃可以，一般是每天吃它跟100多克就差不多了，可以跟羊肉一起煲汤，很好喝的。那个网状的也可以吃，至少我们家是一直吃的，没吃出过什么问题，现在这个时候，这么冷，吃竹荪算是比较好的了，经常吃也是可以的，没有什么副作用，并且还是补充钙质，多种微量元素的一种主要特色食材之一呢。
goodenoi于 2018-02-04 的回复
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经常吃是可以的，这种食材没有任何副作用，一般的人都可以尝试吃吃，尤其是用来煲汤，整个味觉上非常之鲜甜的呢。
guitoushao 于 2018-02-04 的回复