老人和小孩子可以吃竹荪么？

竹荪是在家里经常听到的一种干货，这个汤老人和小孩可以喝不？最近我们家在煮，想给宝宝吃点可以么？会不会有什么副作用的呢？

可以适当吃吃，营养价值还是非常高的，我外婆家就是种植竹荪的，这个是我们从小吃到大的一种食材，不用担心，没有任何副作用的呢。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；还有提高机体的免疫抗病能力，所以宝宝是可以适量吃竹荪的。